Убежище

Данная медитация помогает нормализовать эмоциональное состояние и востановить ощущение безопасности, происходит сканирования тела и расслабление, плюс визуализация безопасного места. Данная медитация явяется частью серии медитации курса. Курс состоит из серии медитаций (Океан, убежище, горная вершина)

Reviews

Прекрасная медитация, помогает успокоиться и гармонизировать моральное состояние.

Ох, я не могу представить место, где мне было бы спокойно...

Легко получилось представить безопасное место, где мне было хорошо и комфортно)

Очень приятная медитация!

Очень расслабляет, успокаивает и умиротворяет. Это именно то, что мне нужно сейчас. Спасибо автору!