Здравствуйте,
Мои дорогие!
Как часто Вас мучает хондра и депрессия?
Делать ничего не хочется и потерян смысл жизни?
Иногда такое состояние начинается с приходом осени,
А у кого-то эта осень растягивается на многие годы.
Чтобы не стать заложником такой ситуации,
Я расскажу Вам о практике,
Которая поможет Вам наполниться энергией и в осенние дни чувствовать себя легко,
Радостно и счастливо.
Обязательно подписывайтесь на наш канал,
Сохраняйте это видео и наслаждайтесь просмотром.
Наполняйтесь энергией и получайте драйв от жизни.
Для того,
Чтобы провести сейчас эту медитацию,
Вам нужно выключить телефоны и сесть удобно.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Постарайтесь максимально расслабиться,
Перенесите свое внимание в пространство сердца.
Сделайте еще один глубокий вдох и выдох.
А теперь представьте,
Что Вы стоите на самой красивейшей поляне.
Поклонитесь вокруг,
Почувствуйте запах,
Ощущение ветра.
А теперь посмотрите вверх и Вы увидите разноцветную радугу в голубом небе.
Глубоко вдохните и вместе со вздохом втяните подошвами ног красный цвет в себя.
Почувствуйте,
Как он медленно поднимается по Вашим ногам,
Согревая и наполняя их жизнью.
Когда энергия цвета поднимется до коленей,
Достигнет затем бедер,
Вы почувствуете,
Что Ваши ноги настолько наполнились силой,
Что Вы готовы не уставая идти очень долго вперед.
Красный цвет распространяется все дальше,
Наполняя теплом пищеварительные органы,
Улучшая функцию печени.
Постепенно энергия красного цвета достигает Вашего сердца,
Смешивается с кровью и вместе с ней течет по сосудам,
Стимулируя кровообращение.
Животворная сила красного цвета распространяется по всему Вашему телу.
И Вы чувствуете себя легче и в то же самое время сильнее,
Активнее и моложе.
Почувствуйте это.
Почувствуйте энергию юности.
Почувствуйте,
Как все клетки Вашего тела наполняются новой силой.
А теперь сделайте еще один вдох и втяните от этой радуги оранжевый цвет.
Вдохните глубоко и Вы почувствуете,
Как энергия оранжевого цвета поднимается по ногам в нижнюю часть Вашего живота.
Эта энергия решает живительной силой половые органы.
Затем оранжевый цвет попадает в почки,
Очищает их и стимулирует их работу.
Животворная сила оранжевого цвета распространяется по всему Вашему телу и Вы чувствуете себя моложе,
Сексуальнее,
Пробуждается Ваше женское или мужское начало в зависимости от того,
Кто Вы,
Мужчина или женщина.
А теперь вдохните желтый цвет,
Почувствуйте тепло,
Почувствуйте,
Как энергия желтого цвета медленно поднимается по Вашим ногам вверх,
И в этом сияющем потоке исчезает все больное и ненужное.
Желтый цвет поднимается к тазу,
Достигает нижней части живота и растекается по внутренностям.
Эта энергия проникает во все закоулки и очищает все на своем пути.
Желтая энергия попадает в печень и помогает ей освободиться от накопившихся ядов,
Очищается желудок.
Энергия проходит и через Ваш позвоночник,
Полностью восстанавливая его,
И достигает головы.
И здесь энергия желтого цвета создает ощущение живительной свежести и стимулирует всю нервную систему.
Световая энергия вновь и вновь пронизывает все Ваше тело,
И Вы чувствуете,
Как очистился Ваш организм,
Как спало напряжение,
И Вы ощущаете легкость и одновременно заряд бодрости и силы.
А теперь глубоко вдохните и почувствуйте,
Как энергия зеленого цвета наполняет Вас в середине груди,
Заполняет пространство Вашего сердца.
Отсюда зеленый туман распространяется по всему телу,
Достигая самых потаенных мест и наполняя все Ваше существо спокойствием и миром.
Зеленый поток очищает почки,
А с ними и весь организм в целом от вредных веществ,
Гармонизируются функции органов пищеварения,
Зеленый свет успокаивает и упорядочивает Ваше дыхание.
Энергия зеленого цвета заполняет все Ваше тело,
И Вы можете почувствовать,
Как зеленый цвет действует на кожу,
Как ласковое прикосновение,
Вас охватывает приятное ощущение свежести,
Которое успокаивает и одновременно бодрит.
Это чувство пронизывает все энергетические центры Вашего организма и попадает в мозг.
Теперь успокаивающая зеленая энергия циркулирует по всему телу сверху вниз,
И все Ваше существо вибрирует в волнах зеленого цвета,
В волнах спокойствия.
Теперь перенесите внимание на свою макушку,
Глубоко вдохните и почувствуйте,
Как Вы вдыхаете от этой радуги голубую энергию,
И эта энергия голубым лучом входит в Вас через макушку,
Эта светлая энергия медленно растекается по Вашему телу,
И по мере ее продвижения исчезают нервозность и беспокойство,
Восстанавливается ритм сердца,
Голубой цвет дарит Вам равновесие и гармонию,
Голубые частицы проникают в каждую клетку Вашего организма,
И Вы чувствуете,
Как утихает боль,
Как спадает напряжение,
Устраняются блоки и зажимы,
Как прохладное дыхание голубого цвета освежает Вас.
Теперь еще раз фокусируйтесь на макушке и на вдохе почувствуйте,
Как мягкая энергия,
В то же время мощная энергия синего цвета начинает постепенно проникать в Ваше тело.
Вы дышите ровно,
И подчиняясь ритму дыхания,
Частицы синего цвета распространяются по всему Вашему телу.
Сначала синий цвет обволакивает Ваш мозг,
Спускается затем в горло,
Пройдя грудь,
Опускается к тазу и оттуда устремляется к ногам.
При этом синий цвет непрерывно укрепляет ткани Вашего организма,
Мускулы,
Очищает кровь,
Спадает нервное напряжение и полностью исчезают боли.
Вы чувствуете себя прекрасно,
А все клетки Вашего тела заполнены синим цветом.
А теперь погрузитесь взором в сияние фиолетового цвета.
Насладитесь его красотой.
Энергия фиолетового цвета содержит в себе одновременно спокойствие и огромную силу,
Рождает в Вас чувство доверия,
Заставляет ощущать себя полными сил.
Глубоко вдохните и представьте,
Как одновременно с этим вдохом фиолетовый луч проникает в Ваше тело через макушку,
Цвет заполняет голову,
Снимает все спазмы сосудов,
Приводит в порядок Ваши мысли.
Энергия фиолетового цвета проходит в затылочную область,
Горло,
Снимая всевозможные напряжения.
Постепенно цвет спускается в грудную клетку и полностью заполняет ее,
И сейчас в Вас рождается ощущение спокойствия и свободы.
Однако это не просто чувство физического расслабления.
Благодаря энергии фиолетового цвета Вы уже не придаете такого значения,
Как раньше,
Своим физическим недомоганием.
Вы дышите равномерно и чувствуете,
Как в так Вашему дыханию цвет распространяется по всему Вашему телу.
Он помогает Вам избавиться от чувства тяжести,
Он стимулирует нервную систему,
Наполняет Вас силой и мужеством,
Рождая ощущение бесстрашия и миролюбия одновременно.
Состояние глубокого внутреннего покоя постепенно переходит в чувство всеохватывающей Любви.
Подумайте в этот момент прежде всего о нежности к самому себе,
К своему телу.
Наполнитесь этой Любовью,
И пусть каждая Ваша клеточка вибрирует этой Любовью.
И эта Любовь,
Эта энергия омывает Вас изнутри и снаружи.
А теперь сделайте еще раз глубокий вдох и представьте,
Как радуга входит в Вашу макушку.
Радуга над головой,
Радуга в голове,
Радуга в сердце.
Она расходится по всем меридианам,
Зажигает все активные точки и заполняет все тело вот этой цветовой энергией.
И каждый орган берет тот цвет,
Который ему нужен сейчас для полного восстановления.
Осознайте,
Как Вы себя сейчас чувствуете.
Ощутите этот прилив энергии,
Силы и бодрости.
Теперь из этого состояния подумайте о тех делах,
Которые Вам нужно сделать.
Подумайте о целях,
Которые нужно реализовать.
Подумайте,
Как Вы можете это сделать сейчас.
А теперь мы постепенно возвращаемся здесь и сейчас.
Сделайте глубокий вдох,
Выдох,
Почувствуйте свои руки,
Ноги.
Медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
Делайте эту медитацию каждый день,
И Вы очень скоро увидите первые изменения.
