21:38

Медитация Сна

Name: Медитация Сна
Uploaded: 2021-12-08T22:19:38.000Z
Duration: 21 min 38 s
Channel: Проект Медитируй
Description: Не можете заснуть? Беспокоят мысли? Страдаете бессонницей? Медитация поможет вам уснуть быстро. Мы расслабимся с помощью дыхания и внимания к телу, сбросим напряжение дня и плавно перейдем в сон. Красивых снов!

by Проект Медитируй

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

9.2k

Не можете заснуть? Беспокоят мысли? Страдаете бессонницей? Медитация поможет вам уснуть быстро. Мы расслабимся с помощью дыхания и внимания к телу, сбросим напряжение дня и плавно перейдем в сон. Красивых снов!

Meditation Sleep Insomnia Relaxation Breathing Body Scan Calm Stress Visualization Gratitude 4 7 Breathing Calming Nervous System Stress Management Gratitude Practice

Meet your Teacher

Проект Медитируй

Saint Petersburg, Russia

Meet your Teacher

Проект Медитируй

Saint Petersburg, Russia

© 2026 Проект Медитируй. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.