24:12

Осознанность И Спокойствие

Name: Осознанность И Спокойствие
Uploaded: 2021-02-22T04:10:23.000Z
Duration: 24 min 12 s
Channel: Март Новельски
Description: Медитация предназначена для успокоения и умиротворения. Здесь применяестя научный подход с моими персональными наработками. Просто расположитесь удобно и следуйте инструкциям. Желаю вам приятного расслабления!

by Март Новельски

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Медитация предназначена для успокоения и умиротворения. Здесь применяестя научный подход с моими персональными наработками. Просто расположитесь удобно и следуйте инструкциям. Желаю вам приятного расслабления!

Mindfulness Calmness Relaxation Body Scan Muscle Relaxation Breathing Visualization Progressive Muscle Relaxation Present Moment Awareness Breath Awareness

Meet your Teacher

Март Новельски

Russia, Moscow Oblast, Russia

Meet your Teacher

Март Новельски

Russia, Moscow Oblast, Russia

© 2026 Март Новельски. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.