Introductie Bij De Total Release Meditiaties

Mijn naam is Yvonne Touzet,

Ik ben EFT Master Trainer of trainers en de ontwikkelaar van Total Release.

Voordat je de total release meditaties gaat doen,

Dan zou ik je graag eerst iets meer over willen vertellen.

Ruim twintig jaar geleden leerde ik een proces van mijn toenmalige docent Anne Ross.

Wat zij Quantum Release noemde.

En een aantal jaren later heeft ze mij dat proces gegeven en gezegd.

.

.

Yvonne,

Doe daarmee wat jij denkt dat goed is.

Ik ben op een gegeven moment dat proces verder gaan ontwikkelen tot de huidige vorm en ik ben dat Total Release gaan noemen.

Voor mij is Total Release een vorm van energetische meditatie.

En er zijn een paar belangrijke uitgangspunten in dit proces en ik denk dat het belangrijk is dat je die weet en kent voordat je de meditatie gaat doen.

Allereerst wil ik je uitnodigen om het hele proces de waarnemer te zijn.

Met andere woorden.

.

.

Je bent in jezelf in het gebied van de observant.

Dat deel van jou dat een emotie kan voelen,

Maar weet dat jij de emotie niet bent.

Dat deel van jou dat een gedachte kan waarnemen,

Maar weet dat jij de gedachte niet bent.

Dat deel van jou dat een herinnering kan hebben,

Maar weet dat die herinnering een energetische vorm,

Een hologram is,

Wat niet nu is en wat ook niet is wie jij nu bent.

En ook jouw waarnemer die zelfs kan voelen dat je een lichaam hebt,

Maar dat je niet een lichaam bent.

Dat is een heel belangrijk uitgangspunt.

Het andere is dat we binnen de Total Release alles wat jij inbrengt in dit proces terugbrengen naar zijn oorsprong,

Naar een energetische vorm.

Want elke gedachte,

Elke emotie.

.

.

Elke herinnering,

Elk probleem wat jij voor jezelf maakt,

Iets waar je last van hebt,

Is een vorm van energie.

Jij hebt daar iets van gemaakt en het is iets geworden omdat je er betekenis aan hebt gegeven.

Zolang jij die betekenis geeft,

Blijf je vasthouden aan dat ding,

Aan dat probleem,

Aan die gedachte.

Dus wat we gaan doen,

Is datgene wat jij inbrengt,

Terugbrengen naar energie,

Zodat het geen betekenis meer heeft,

Maar dat het iets is,

Een vorm van energie,

Wat je kunt voelen en waarnemen in je lichaam.

Het derde ding wat belangrijk is,

Is dat dit proces een moeiteloos proces is.

Daarmee bedoel ik,

Je hoeft niets te doen.

Dus je hoeft niet te proberen iets op te lossen,

Je hoeft niet te analyseren,

Je hoeft niet moeite te gaan doen om iets los te laten of dat iets een bepaalde vorm moet hebben of ergens naartoe moet bewegen.

Nee,

Je hoeft helemaal niets te doen.

Het proces leidt zich vanzelf en zolang jij de waarnemer blijft kun je waarnemen wat jouw lichaam doet met de energieën die jij inbrengt in dit proces.

Als ik instructie geef,

Dan zeg ik vaak,

Geef die energie alle ruimte.

En wat bedoel ik met dat ruimtegeven?

Je zou je lichaam kunnen zien als een open systeem.

Iets waar dingen in komen en ook iets waar dingen weer uit gaan.

Denk maar aan je ademhaling of aan je spijsvertering.

Jouw lichaam doet dat helemaal automatisch en vanzelf.

Daar hoef jij niet bewust iets voor te doen.

Zo gaat het ook met het loslaten van energie.

Jouw lichaam kan dat,

Zolang jij er maar niet tussen gaat zitten of je ermee gaat bemoeien.

Dus als ik zeg,

Geef die energie alle ruimte,

Dan zou je dat kunnen voorstellen dat je lichaam een open systeem is,

Alsof je de poriën van je lichaam opent,

Alsof je de ramen en de deuren in je eigen lichaam openzet,

Zodat die energie naar buiten kan bewegen.

Dus dat bedoel ik met het ruimte geven.

De suggesties die ik geef in de begeleiding zijn ook eigenlijk puur suggesties en misschien heb je daar veel aan en misschien op bepaalde momenten ook niet.

Dat is helemaal oké.

Het total release proces heeft niet een vast protocol of vaste stappen.

Ik werk vaak vanuit mijn intuïtie.

Ik laat me leiden door mijn intuïtie.

En de suggesties die ik geef zijn ook echt suggesties.

Dus als je er iets mee kunt,

Prima.

Als je er niets mee kunt,

Omdat er hele andere dingen gebeuren,

Ook helemaal goed.

Nu je wat meer weet over het proces en de achtergronden van Total Release,

Wens ik je een hele mooie meditatietoek.