Шавасана

Шавасана, основанная на методике аутогенной тренировки, которая описана в книге Х. Клейнзорге и Т. Клюмбиес "Техника релаксации". Её можно применять как отдельную технику расслабления для снятия стресса, перед сном, а также в конце практики йоги.
Голос - Вероника Криницкая, космические тибетские чаши - Алеся Капитонова.

Reviews

Легкость и чистота, спасибо большое 🙏🏽

Супер !!!👍👍👍

Очень приятный голос погрузил в состояние полного расслабления
🙏 благодарю за эту практику

Очень красивый голос! Шикарная шавасана!