The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation138 Followers
Niina Tamura studierte an der University of Oxford Psychologie und schloss das Studium mit einer Promotion in Entwicklungspsychologie ab. Seither absolviert sie eine Weiterbildung in Kinder- und Jugendpsychotherapie am Zentrum and der Universität Heidelberg. Niina ist zudem ausgebildete Lehrerin in Making Friends with Yourself (MFY) — Mindful Self-Compassion für Jugendliche und Lehrerin-in-Ausbildung in Mindful Self-Compassion (MSC).
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app