Медитация на исцеление.
Присядьте поудобнее,
Закройте глаза,
Сделайте глубокий вдох-выдох и наблюдайте,
Как все ваши мысли,
Все ваши проблемы растворяются и покидают вас.
Вы делаете глубокий вдох-выдох и чувствуете,
Как ваше тело расслабляется.
И с каждым вдохом и выдохом отпускайте напряжение из своего тела,
Наблюдайте,
Как расслабляются ваши ноги,
Расслабляются ваши бедра,
Расслабляется живот,
Ваша спина.
И вы делаете глубокий вдох-выдох,
Расслабляются ваши плечи и руки.
И делая глубокий вдох-выдох,
Почувствуете,
Как ваша шея,
Голова и лицо полностью расслаблены.
И еще раз вдох-выдох и ваше тело полностью расслаблено.
Насладитесь этим расслабленным состоянием каждого участка вашего тела.
А сейчас перенесите свой внутренний взор в район живота и положите свои руки на живот под пупком.
И делая глубокий вдох-выдох,
Почувствуете или представьте,
Что прямо под вашими ладонями внутри вашего живота есть сгусток энергии вашей живительной силы,
Вашей энергии жизни.
Пронаблюдайте,
Как этот сгусток энергии жизни реагирует на то,
Что вы обратили на него внимание.
Что вы чувствуете при этом,
Когда вы видите такую прекрасную светящуюся энергию жизни внутри себя.
И сейчас мягко произнесите этой энергии,
Я люблю тебя,
Я принимаю свою жизнь,
Я люблю себя и свое тело,
Я выпускаю тебя и прошу активироваться во всем теле.
И сейчас наблюдайте,
Как эта энергия жизни начинает увеличиваться в размерах,
Под вашими ладонями становится теплее,
У вас появляется прекрасная энергия любви,
Любви к жизни,
Любви к себе и к своему телу.
И наблюдайте,
Как по мере того,
Что растет этот сгусток энергии,
Он начинает заполнять ваше тело,
Вытесняя из вашего тела все болезни,
Все чувства,
Которые мешали вам.
Наблюдайте,
Ощущайте,
Как эта энергия разрастается,
Заполняет каждую клеточку вашего тела,
Исцеляя ее,
И все болезни выходят за пределы вашего тела.
И еще раз повторите,
Я люблю тебя,
Я люблю эту жизнь,
Я люблю себя,
Я люблю свое тело,
Я благодарю свое тело за полное исцеление.
И наблюдайте,
Как со словами любви эта энергия становится плотнее,
Она искрится и сияет,
Заполняя каждый участок вашего тела.
И вот эта энергия заполнила полностью ваш живот,
Опускается в бедра,
Вытесняя все болевые ощущения,
Все болезни.
И вот она мягко перетекает в ваши ноги.
Наблюдайте,
Как по мере того,
Что эта энергия растет,
Она вытесняет всю боль из вашего тела.
Эта энергия уже заполнила полностью ваши ноги,
Ваши стопы.
Увидьте и прочувствуйте,
Как все это пространство стало легче себя чувствовать,
Как энергия теплом растекается по вашим ногам.
И вот уже эта энергия подымается вверх и заполняет всю грудную клетку,
Все мышцы спины,
И тепло разливается по всему вашему телу,
Полностью исцеляя его.
И эта энергия заполняет уже ваши руки,
Ваши локти,
Запястья,
Ваши кисти и пальцы,
Вытесняя полностью из вашего тела всю боль.
Увидьте,
Как эта боль выходит за пределы вашего тела и растворяется в энергии безусловной любви.
И ваша энергия жизни заполняет вашу голову,
Исцеляя каждую клеточку.
Эта энергия заполнила полностью все мышцы лица,
Давая живительную энергию вашим зубам,
Вашим глазам.
Почувствуйте,
Как ваши глаза видят более ясно.
Почувствуйте и ощутите,
Как ваш слух становится более четким,
А ваши волосы становятся густыми,
Красивыми и наполненными жизненной силой.
Просто почувствуйте все,
Что происходит в вашем теле.
Мышцы расслабляются,
Кровь очищается,
Все ваши системы организма начинают работать,
Наполненные жизненной энергией и здоровьем.
Просто почувствуйте,
Как ваше тело становится с каждой секундой еще здоровее.
Каждая клеточка наполнена энергией жизни,
Энергией любви и радости.
Ощутите эту радость,
Которая переполняет каждую клеточку от этого чувства здоровья и молодости.
Каждая клетка в вашем организме регенерирует и становится абсолютно здоровой,
Молодея с каждым днем.
Просто чувствуйте,
Как ваше здоровье улучшается,
Ваше тело исцеляется и наполняется энергией жизни,
Энергии любви и радости.
Скажите своему телу,
Я люблю свое тело,
Я люблю себя,
Я люблю жизнь,
Я выбираю жить в здоровом теле,
Наполненном энергией жизни.
Я живу в состоянии радости и любви в каждой минуте своего дня.
Чувствуйте,
Как в вашем теле разливаются силы энергии здоровья,
Молодости,
Энергии жизни.
В этой энергии жизни есть радость,
Удовольствие,
Наслаждение собой,
Своим телом,
Своей красотой.
Просто мягко скажите себе,
Я принимаю себя таким,
Какой я есть,
И я ценю свою жизнь,
Свое тело и себя,
Я знаю,
Как радоваться каждому моменту своей жизни,
Я люблю себя,
Я знаю,
Как проявлять любовь к себе.
Каждую секунду я принимаю энергию жизни в своем теле,
Я чувствую энергию жизни,
Здоровья и молодости,
Я человек без возраста,
Я чувствую,
Как каждая клетка моего тела регенерирует и становится абсолютно здоровой и молодой.
Наслаждайтесь этим прекрасным моментом,
Когда ваше тело полностью исцеляется.
Почувствуйте,
Как под вашими руками на животе энергия мощным потоком пульсирует и заполняет все ваше тело до каждого миллиметра.
Каждая клетка залита искрящимся белым светом энергии жизни.
И сейчас представьте,
Как вы стоите под дождем золотистого света,
И этот дождь омывает все ваше тело,
Создавая защитную пленку от всех болезней.
Почувствуйте,
Как по мере заполнения каждого миллиметра вашего кожного покрова вы в безопасности,
И ваша жизнь,
Ваше тело защищено от вредоносных вирусов,
Бактерий и влияния негативных факторов из и вне.
Просто пронаблюдайте,
Как золотистый дождь заполняет каждый участок вашего тела,
И ваше тело становится,
Как в коконе золотистого света,
Который защищает вас от болезней,
Вредоносных вирусов и бактерий.
Почувствуйте эту безопасность и насладитесь этим моментом,
Когда вы ощущаете себя полностью здоровым и молодеющим,
Прекрасным человеком.
Скажите себе,
Я люблю себя,
Я люблю свое тело,
Я люблю эту жизнь,
Я вижу и чувствую радость в каждом моменте своей жизни,
Я абсолютно здоров,
И мои клетки регенерируют и молодеют с каждым днем,
Я люблю себя,
Я люблю свою жизнь,
И я знаю,
Как жить в радости каждый момент своей жизни,
Я здоров,
И я наслаждаюсь и ценю свое истинное здоровье,
Я благодарю себя,
И я благодарю свое тело,
Я люблю свое тело,
И я принимаю себя таким,
Какой я есть.
Чувствуйте,
Как это тепло о здоровье,
Радости и безусловной любви заполняет все ваше тело и всю вашу жизнь.
Почувствуйте,
Как ваше сердце становится абсолютно здоровым,
Наполненным любовью и энергией жизни,
Я люблю себя,
Я люблю свое тело,
Я люблю свою жизнь,
Я знаю,
Как наслаждаться своим телом и своей жизнью,
Ощущая здоровье и молодость в каждой клетке своего тела,
Просто чувствуйте,
Как это мягкое тепло,
Энергии жизни,
Энергии истинного здоровья заполняет каждую клеточку вашего тела,
И каждая клеточка в вашем теле начинает вибрировать энергией любви,
Радости и наполненности жизни.
Чувствуете,
Как ваше тело полностью самоисцеляется,
И вы находитесь в защитном коконе от всего вредоносного.
Просто скажите себе,
Я защищен,
Я в безопасности,
Я люблю себя,
Я люблю свое тело,
Я люблю эту жизнь.
Повторяйте это столько,
Сколько вам захочется для того,
Чтобы насладиться этой легкостью,
Радостью и ощущением полного здоровья своего тела.
Я знаю,
Как быть здоровым,
Я знаю,
Что я достоин быть здоровым,
И я здоров прямо сейчас.
Я благодарю свое тело за состояние полного абсолютного здоровья.
Дышите,
Чувствуйте,
Наслаждайтесь и будьте здоровы.