Примите удобное положение,
Закройте глаза,
Сконцентрируйте свое внимание на дыхании,
Представьте,
Как на вдохе в вас входит белая энергия,
Она достигает легких и во время короткой,
Комфортной задержки дыхания распространяется по всему телу,
Наполняя каждую клеточку свежей,
Чистой энергией,
А на выдохе собравшаяся темная энергия из каждой клеточки выходит через дыхательные пути,
С каждым вдохом вы наполняетесь жизненной силой,
Позитивом,
Радостью,
Бодростью,
С каждым выдохом вы освобождаетесь от ненужных мыслей,
Переживаний,
Плохих воспоминаний,
Остаются только светлые,
Теплые чувства,
Тело легкое,
Свежее,
Энергичное,
Оно сияет бодростью и здоровьем,
На вдохе светлая энергия,
На выдохе темная,
Уже и на выдохе из вас начинает исходить свет,
Вы наполнились позитивной энергией от головы до кончиков пальцев,
Повторите за мной мысленно или вслух,
Я люблю жизнь и жизнь любит меня,
С каждой минутой я становлюсь увереннее в своих силах,
В своих возможностях,
Я источник радости,
Счастья и гармонии,
Мои мысли чистые и гармоничные,
Я приношу людям добро,
Гармонию,
Любовь и люди отвечают мне тем же,
Каждый мой день становится все лучше и лучше,
Я благодарен высшим силам за каждый день моей жизни,
Ко мне приходит успех со всех сторон жизни,
Мой путь и мои решения правильные,
Они ведут меня к поставленным целям,
Наступающий день приготовил что-то чудесное и прекрасное для меня,
По жизни сопутствует мне счастье,
Здоровье,
Любовь,
Дружба,
Удача,
Богатство,
Успех,
На вдохе чистая свежая сила наполняет вас,
На выдохе добрая теплая энергия с благодарностью наполняет вселенную,
Делаете мир чище,
Вы делаете мир добрее,
Вы в полной гармонии с этим миром,
Постепенно возвращайтесь в привычную обстановку,
Как будете готовы открывайте глаза и приступайте к новым важным и интересным делам.
