17:13

Medytacja Uważności Mindfulness

Name: Medytacja Uważności Mindfulness
Uploaded: 2020-12-06T23:20:00.000Z
Duration: 17 min 13 s
Channel: Martyna Skoczylas
Description: Usiądź i rozpłyń się w dzwiękach tej medytacji, zawsze, kiedy poczujesz, że twój umysł pędzi i przeskakuje z jednej rzeczy na drugą. Pomoże Ci ona również rozluźnić napięte ciało, pogłębić oddech i uspokoić emocje. Zapewniam Cię z serca, zauważysz pozytywną zmianę. Z przytuleniami, Martyna

by Martyna Skoczylas

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.3k

Usiądź i rozpłyń się w dzwiękach tej medytacji, zawsze, kiedy poczujesz, że twój umysł pędzi i przeskakuje z jednej rzeczy na drugą. Pomoże Ci ona również rozluźnić napięte ciało, pogłębić oddech i uspokoić emocje. Zapewniam Cię z serca, zauważysz pozytywną zmianę. Z przytuleniami, Martyna

Meditation Mindfulness Relaxation Calm Body Scan Sound Breath Body Awareness Acceptance Thoughts Self Love Sound Awareness Breath Awareness Emotional Acceptance Thought Observation

Meet your Teacher

Martyna Skoczylas

Poland

Meet your Teacher

Martyna Skoczylas

Poland

© 2026 Martyna Skoczylas. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.