19:26

Yoga Nidra

Name: Yoga Nidra
Uploaded: 2020-04-28T19:31:29.000Z
Duration: 19 min 26 s
Channel: Nadine
Description: Sessão de yoga nidra, relaxamento. Ideal para iniciantes, adequado para todos os níveis de prática. O termo yoga nidra divide-se em duas palavras principais: yoga e nidra. Nidra significa sono, um estado em que a consciência se desvanece. O que se procura é um sono consciente.

by Nadine

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.8k

Sessão de yoga nidra, relaxamento. Ideal para iniciantes, adequado para todos os níveis de prática. O termo yoga nidra divide-se em duas palavras principais: yoga e nidra. Nidra significa sono, um estado em que a consciência se desvanece. O que se procura é um sono consciente.

Yoga Nidra Relaxation Beginner Meditation Sankalpa Body Scan Shavasana Breath Awareness Sensory Awareness Visualization Sankalpa Intention Shavasana Posture Visualization Technique Guided Relaxation

Meet your Teacher

Nadine

Leiria, Portugal

Meet your Teacher

Nadine

Leiria, Portugal

© 2026 Nadine. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.