
00:30
09:58
Поддержка в моменты неопределённости
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
15
Медитация помогает мягко принимать неопределённость, снижать внутреннюю тревогу и напряжение, восстанавливать эмоциональный баланс и ощущение внутренней устойчивости. Для полного погружения и максимального эффекта рекомендуется слушать в наушниках.
Spacious AwarenessCentering PracticeThought WatchingUncertaintyAnxietyEmotional BalanceInner StrengthRelaxationBody AwarenessVisualizationSelf Reassurance
Meet your Teacher

Анастасия Голикова
Подгорица, Черногория
