Переход на Новый уровень. Открытие Предназначения - by Yana Mindfulness Coach

COURSE

Переход на Новый уровень. Открытие Предназначения

With Yana Mindfulness Coach

Этот курс состоит из 10 уроков. Переход на Новый уровень мы будем совершать через проработку 4-х разных компонентов нашей жизни: физическое тело, духовное тело, интеллект и изобилие, отношение с самим собой/семьей/социумом. После прохождения вы 100% почувствуете результат, так как сможете озвучить свое намерение перед стартом. Все уроки очень доступные и объяснены простой речью. Ожидаю вас! С любовью, Яна Дорохова

VisualizationConsciousnessSpiritualityNew AgeAstrologyWisdomHealth & HappinessClarityPerformanceHappinessAwakeningSpiritualFreedom from Suffering

Meet your Teacher

Yana Mindfulness Coach
Salisbury, UK

27 лет, родилась в Украине. 4 года практикует йогу. 2 года преподает. Сертификат RYT 200H 2019, Rishikesh, India. Наставник по медитации, кундалини йоге и йога нидре. Коуч по осознанному выбору в жизни и целостному оздоровлению. Путешественница, блоггер (instagram.com/yana_dorohova).

read more

11 Days

1.1k students

4.6 stars

15 min / day

Wisdom

Russian

Lesson 1

Вводное занятие

В этой части вы узнаете структуру курса. Как он построен и какие этапы мы будем проходить, чтобы в конечном результате перейти на новый уровень. В этой вступительной части каждый сможет сформулировать и поставить себе намерение, с которым вы выбрали этот курс изначально.

read more

Lesson 2

Первый урок. Связь физического и ментального

В этом занятии мы сначала проведем короткую 5-минутную медитацию, чтобы создать пространство для нового. Вы узнаете про связь физического и ментального тела, какие активности помогут очиститься, обрести легкость и наполниться энергией.

read more

Lesson 3

Второй урок. Основы Медитации

В этом занятии с помощью короткой медитации мы откроемся новому, изучим основы и базовые понятия медитации. Рассмотрим, как состояние действия и наблюдения способствует достижению результатов.

read more

Lesson 4

Третий урок. Покой или усилие? Как достичь успеха?

Продолжаем исследование темы покоя или усилий в действиях. Как пассивный или активный подход помогает достичь успеха? Почему медитация - это активная практика.

read more

Lesson 5

Четвертый урок. Цветок Концентрации

Из этого урока вы узнаете, как можно удерживать концентрацию и меньше отвлекаться во время практики. Мы выполним упражнение - Цветок Концентрации, который научит вас останавливать внутренний диалог и принесет ощущение умиротворение и баланса. Также мы выполним короткую медитацию молчания.

read more

Lesson 6

Пятый урок. Осознанность в Медитации

Как получить развитие в Медитации? Это самый сильный день курса, в котором вы сможете улучшить свои навыки концентрации. Почему воля очень важна в концентрации и как ее тренировать. Как правильно медитировать?

read more

Lesson 7

Шестой урок. Разумный образ жизни

Начнем урок с практики медитации и далее рассмотрим тему разумного подхода к жизни. Вы изучите как связаны аспекты: Слушание - Размышление - Слияние с объектом размышления. Узнаем, как работать и справляться с сомнениями.

read more

Lesson 8

Седьмой урок. Изобилие. Как его привлечь

Занятие начнем с короткой медитации. Далее раскроем тему изобилия и его роли в нашей жизни, почему не стоит отказываться от него и всех мирских желаний. Обсудим секрет привлечения изобилия.

read more

Lesson 9

Восьмой урок. Отношение к себе. Как влияет нелюбовь к себе

Мы привыкли любить других то не за внешность, не за качества. А сами продолжаем играть в условную любовь – и любим себя только за хорошие результаты. После этого урока вы точно позволите себе любить себя. Просто других вариантов у вас не будет. А под конец урока проведем мощную медитацию, чтобы еще больше разбудить это сильное и самое главное чувство в жизни.

read more

Lesson 10

Девятый урок. Какие они идеальные отношения с родителями, мужем/женой, друзьями?

Для достижения гармонии в вашей жизни нужно помириться с отцом и матерью, смириться. На этом уроке мы обсудим как это сделать, даже в том случае, если родителей уже ушли из жизни. Раскроем цель создания семьи и модель благостных отношений мужа и жены.

read more

Lesson 11

Десятый урок. Подводим итоги. Отвечаем себе на вопрос. Медитация Метта

Вкратце проговариваем все этапы проработки для получения перемен в жизни. Отвечаем себе: удалось ли нам достичь намерения. Проводим медитацию благодарности и излучения любви к миру - Метта. Пишем вопросы, которые остались. Завершаем курс.

read more

4.6 (27)

Recent Reviews

Иван

January 9, 2024

Материал интересный, не сложный. Голос записан очень не ровно, в начале слышно хорошо, а потом тише и тише, становится очень сложно разобрать, что говорят.

Анна

Анна

December 6, 2023

Благодарю за чудесный курс! Открыла для себя много нового в познании себя🙏🏼

Миха

Миха

December 23, 2022

Потрясающе

Vitaliy

February 9, 2021

Благодарю 🙏 отличный курс!

Елизавета

Елизавета

January 11, 2021

Спасибо огромное за курс. Мне очень понравилось, я ответила себе на очень многие вопросы, научилась медитировать, приобрела очень важные знания. Спасибо, вы супер!

Academy_of_healing_

November 9, 2020

Круто

Маргарита

Маргарита

November 9, 2020

Яна, благодарю Вас! Курс очень наполненный и интересный! У вас очень положительная энергетика и приятный голос, вы зарядили меня!

Margo

Margo

October 11, 2020

невероятные практики уроки благодарю Вас за этот клад инфо, я действительно многое для себя вынесла и поняла, над чем стоит и начинать работу ♥намасте ️

Yevhen

September 7, 2020

Отличный курс. Благодарю, Яна.

More from Yana Mindfulness Coach

COURSE

4.6

• 5 DAYS

Достижение Изобилия С Помощью Духовности

by Yana Mindfulness Coach

9 min

4.3

• GUIDED

Just Relax - Mindful Breathing Meditation

Yana Mindfulness Coach

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app