21 Tage Selbstmitgefühl
With Sebastian KaspohlDieser Kurs ist für genau dich, wenn du dir selbst ein bester Freund bzw. eine beste Freundin sein und für dich da sein möchtest, egal was kommt! Während den 21 Tagen lernst du, was Selbstliebe und Selbstmitgefühl bedeuten und was nicht, wie du sie stärken und im Alltag konkret nutzen kannst - besonders in schwierigen Zeiten. Mit der Kraft des Selbstmitgefühls lernst du dich selbst anzunehmen, so wie du bist, und dich um dich zu kümmern - EGAL wie es dir gerade geht. So lernst du auch, Selbstkritik und Selbstzweifel zu überwinden und ein nachhaltig solides Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu kultivieren. Während des Kurses teile ich mit dir jahrtausendealte Techniken der buddhistischen Psychologie, neuste Erkenntnisse der Neurowissenschaft sowie wertvolle Werkzeuge aus dem Coaching. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise! Von Herzen Dein Sebastian
Kultiviere in 21 Tagen deine Selbstliebe und dein Selbstmitgefühl und werde dir selbst deine beste Freundin bzw. dein bester Freund!
About this course
Dieser Kurs ist für genau dich, wenn du dir selbst ein bester Freund bzw. eine beste Freundin sein und für dich da sein möchtest, egal was kommt! Während den 21 Tagen lernst du, was Selbstliebe und Selbstmitgefühl bedeuten und was nicht, wie du sie stärken und im Alltag konkret nutzen kannst - besonders in schwierigen Zeiten. Mit der Kraft des Selbstmitgefühls lernst du dich selbst anzunehmen, so wie du bist, und dich um dich zu kümmern - EGAL wie es dir gerade geht. So lernst du auch, Selbstkritik und Selbstzweifel zu überwinden und ein nachhaltig solides Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu kultivieren. Während des Kurses teile ich mit dir jahrtausendealte Techniken der buddhistischen Psychologie, neuste Erkenntnisse der Neurowissenschaft sowie wertvolle Werkzeuge aus dem Coaching. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise! Von Herzen Dein Sebastian
Meet your Teacher
Sebastian ist ausgebildeter und leidenschaftlicher Coach und Meditationslehrer. Er unterstützt seine Klient*innen, limitierende Glaubenssätze und emotionale Blockaden aufzulösen, einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen zu kultivieren, und voller Liebe, Vertrauen und Authentizität ihren Herzensweg zu gehen. Es ist der tiefen Überzeugung: Wir ALLE sehnen uns nach Frieden und wir ALLE haben das Potenzial, unseren inneren Frieden zu kultivieren und so letztlich gemeinsam den Frieden in der Welt zu erschaffen. Möge dieser Kurs zu deinem Frieden und zum Frieden in der Welt beitragen.