古法心疗：以《善法经》七智，安顿你的现代内耗人生
With DaoYi现代人的生活被算法、过劳与无效社交填满，衍生出信息焦虑、慢性疲劳、冒名顶替综合症等种种「现代内耗文明病」。明明没做什么体力活，却每天累得精疲力竭，本质上是因为我们的心灵系统正在超载内耗。本集作为系列开篇，将正式引入二千多年前佛陀在舍卫国给孤独园开示的《中阿含经·善法经》。经中提出的「七法」不仅是古代僧团的修持指南，更是一套完美的现代心灵免疫系统。本集将带您看清信息、能量、社交这三大内耗源头，并揭示如何运用古老智慧作为实用工具，重新拿回生活的主导权，重获久违的内心安隐与快乐。
每天瞎忙却身心俱疲？本课程以二千年前佛陀开出的“七法”解药，精准阻断信息焦虑、慢性疲劳与社交内耗，助你在喧嚣时代重建心灵免疫力，找回久违的清醒与安稳。
About this course
现代人的生活被算法、过劳与无效社交填满，衍生出信息焦虑、慢性疲劳、冒名顶替综合症等种种「现代内耗文明病」。明明没做什么体力活，却每天累得精疲力竭，本质上是因为我们的心灵系统正在超载内耗。本集作为系列开篇，将正式引入二千多年前佛陀在舍卫国给孤独园开示的《中阿含经·善法经》。经中提出的「七法」不仅是古代僧团的修持指南，更是一套完美的现代心灵免疫系统。本集将带您看清信息、能量、社交这三大内耗源头，并揭示如何运用古老智慧作为实用工具，重新拿回生活的主导权，重获久违的内心安隐与快乐。
Meet your Teacher
主讲人是一位在哲学、心理教育与跨文化发展领域拥有超过20年经验的资深学者。长期专注于东方传统智慧的现代转译，擅长将深奥的古典经文解构为当代人在日常生活中可直接应用的底层逻辑与行动指南。 他非常适合讲授这门课程。在经典研读与实操转化方面，他不仅能够深度梳理《中阿含经·善法经》的核心文本，精准还原“七法”的古老原义，确保课程在理论根基上严谨不失真，同时还具备敏锐的时代痛点洞察力。 他将古代修持法则对标当代人的信息焦虑、精力过劳、人际讨好等都市集体内耗病。主讲人始终注重知行合一，推崇将智慧转化为可量化的行动工具，旨在帮助学习者在碎片化时间里快速完成认知升级与能量重构，让古老经典真正焕发出服务于现代生活的实用价值。