Relaxamento com sons de floresta

Feche os olhos e imagine-se caminhando por uma floresta tranquila.
O som das folhas ao vento, dos pássaros ao longe e da natureza ao seu redor convida o corpo a desacelerar e a mente a encontrar um estado de presença.
Por alguns minutos, permita-se fazer uma pausa e reconectar-se com a calma que sempre esteve dentro de você.
Dê o play, respire profundamente e deixe que a floresta renove suas energias.