Prece de gratidão às refeições

Oração oferecida pelo monge zen-budista Thich Nhat Hanh (Thay), que ensina a prática da meditação como o estado de atenção plena em si e no momento presente. O Thay cultiva o despertar da consciência dos alunos para tudo o que se relaciona com a arte de comer, seja acompanhado ou desfrutando a sós da comida para conectar-se à Terra. Inspira um relacionamento alegre e sustentável com todos os aspectos da cadeia alimentar, do plantio à limpeza depois de uma refeição. A arte de comer é um lembrete de que os benefícios de uma alimentação consciente são tanto pessoais quanto universais.

Transcript

As Cinco Contemplações Esse alimento é um presente,

Do céu e da terra,

De numerosos seres vivos e de muito trabalho árduo.

Que possamos comê-lo com gratidão e consciência para sermos dignos de recebê-lo.

Que possamos reconhecer e transformar nossas formações mentais não positivas,

Principalmente a ganância,

Para aprendermos a comer com moderação.

Que possamos manter nossa compaixão viva por meio de uma alimentação que preserve a integridade dos seres vivos e os recursos naturais do planeta,

Revertendo o processo de aquecimento global.

Aceitamos esse alimento para nutrir a nossa sanga,

A nossa comunidade e o nosso ideal de servir a todos os seres.

Sino

Reviews

Belas palavras

Ótima!!!! Grata por esta reflexão antes de comer.

Sábias palavras!

Acho incrível as Orações, os Gathas e as Meditações do Mestre Thich Nhat Hanh. É tão linda a sua filosofia que podemos sentir.