Meditação,
Abundância e prosperidade.
Vais fechar os olhos,
Sentar-te numa posição confortável,
De pernas cruzadas,
Costas direitas,
Com as palmas das mãos nos joelhos viradas para cima.
Inspira pelo nariz e expira pela boca.
Sinta umas raízes fortes e seguras de cor dourada a sair dos teus pés e a entrar profundamente na Terra até chegarem ao núcleo do nosso planeta.
Sinta a energia vital forte e pura do centro da Terra a entrar pelo teu corpo e a elevar a tua energia a desfazer os bloqueios e os medos.
Estás a ser nutrida e cuidada,
Estás a ser suportada e apoiada.
Nesta meditação vamos criar o estado emocional e mental que te alinha e torna possível a abundância e a prosperidade na tua vida.
Vais permitir-te receber amor,
Comida,
Saúde,
Segurança,
Carinho,
Conforto,
Alegria,
Comunhão com os outros seres,
Dinheiro e ensinamentos.
Tudo isto é abundância.
Abundância é um estado de abertura emocional,
Mental e física em que recebemos tudo aquilo que precisamos para estarmos bem.
E vais agora recordar-te de todas as histórias que te contaram sobre escassez,
Medo,
Insegurança,
Todas as dúvidas.
Vais trazer à tua mente todas as experiências passadas que vivenciaste de preocupação,
De desesperação,
De falta,
De incerteza e de medo.
Permite-te sentir,
Sente,
Sente no teu corpo,
Deixa que te ative.
Recorda-te de todos os momentos em que achaste que não eras merecedora nem suficiente.
Tudo isto precisa ser libertado para dar espaço à tua conexão ao seres suficiente,
Capaz,
Amada e abundante a todos os níveis.
Imagina agora uma fogueira com uma chama de cor lilás alta e forte.
Visualiza que ao teu lado tens um baú pesado e cheio de papéis com todas as crenças limitadoras escritas,
Aquelas que te fazem acreditar que não és abundante,
Que não és suficiente nem merecedora.
Abre-se baú e uma por uma vai libertando para a fogueira cada uma dessas crenças que não são quem tu és,
Não são a tua verdade,
Não te definem.
São apenas interpretações de situações do passado,
Não são o teu presente nem o teu futuro.
Liberta-te,
Sinta o espaço livre que começa a criar-se.
Coloca agora a última folha dentro da fogueira e deixa ir,
Inspira e expira,
Liberta.
Tudo foi transmutado,
Libertado e a chama fica dourada e mais brilhante.
Já não carregas este peso,
Sentiste-te livre e pronta para co-criares a abundância na tua vida.
E imagina-te agora muito feliz,
Muito realizada com tudo aquilo que a abundância representa para ti.
Imagina que tudo isto já está a acontecer,
Existe dentro de ti,
É real.
Como é a tua vida abundante?
Como te sentes a viver a tua vida de abundância?
Permite-te,
Ousa e deixa de simplesmente sentir tudo isto a acontecer na tua vida dentro de ti.
Tu és suficiente,
Tu importas,
Tu és amada,
Tu és abençoada.
Imagina e sente,
Sente todas as sensações de alegria no teu corpo pela tua abundância e prosperidade.
O caminho não é só estar pronto para criar,
É começar a criar dentro de nós o espaço para receber,
O espaço para aceitar a possibilidade que queremos para a nossa vida.
Sente todas as células do teu corpo vibrar e sente toda a realização pessoal por todas estas bênçãos.
Agora traz à tua mente com mais força estas imagens do que é a abundância para ti e vive-as intensamente na tua mente.
Sente muita felicidade,
Amor e gratidão por já existir tudo dentro de ti.
E quando te sentires muito realizada e feliz,
Prepara-te para regressar,
Sabendo que já plantaste,
Nutriste e regaste a tua abundância de amanhã.
Celebra tudo o que já existe dentro de ti e regressa com calma.
Podes inspirar e expirar,
Mexer levemente os dedos das mãos e dos pés,
Esticar as pernas e os braços,
Espreguiçar e com calma,
Quando quiseres,
Podes voltar a abrir os olhos.
