Здравствуй,
Солнце,
Сейчас,
Чтобы продолжить светить,
Нам нужно вернуть твою энергию из прошлого.
Прими удобное положение.
Поверни ладони кверху.
Глаза открыты.
Осознаем пространство вокруг себя.
Пошли своему телу установку на расслабление.
Сделай глубокое дыхание.
Вдох.
Выдох.
Вдох.
Выдох.
Теперь плавно закрывай глаза и продолжай глубоко дышать.
Я даю тебе некоторое время на это.
Теперь можешь отпустить контроль за дыханием и дышать в любом удобном ритме.
Сейчас представь темное пространство,
Комнату,
Где мы будем вспоминать те моменты,
В которых наша энергия осталась,
Осталось питать этого человека или это событие.
Представь эти ситуации,
Как маленькие ячейки в этой темной комнате.
Эти ячейки заключают в себе твою энергию,
Которая слилась на негатив,
На обесценивание себя самой,
На удобную позицию,
На позицию жертвы и тому подобное.
Эти люди и события держат твою энергию.
Мы проведем обмен.
Вернем этим ячейкам тот осадок,
Который ты держишь до сих пор в себе и заберем у них то,
Что принадлежит нам,
Нашим силам и пополнено запасы нашей жизненной энергии.
Дай себе установку,
Что сейчас твое дыхание будет процессом обмена.
Вдох — это забирание энергии у ячеек,
А выдох — это отпускание,
Осадка обратно в то прошлое ячейкам.
Сейчас мы делаем глубокий вдох,
И энергия лучом приходит к нам в тело.
И выдох — отдаем это ненужное и негативное обратно.
Вдох — вбираем в себя энергию из этих ячеек,
Возвращаем ее себе.
И выдох — отдаем то,
Что нам уже не нужно.
Вдох — забираем свою драгоценную энергию из прошлых связей.
И выдох — отдаем изжившее себя.
Вдох — наполняем себя энергией.
И выдох — отдаем осадок прошлых лет.
Вдох — выдох.
Вдох — выдох.
Продолжай дышать и визуализировать процесс возвращения своих сил через вдох и отпускания,
Осадка обратно через выдох.
Эти ячейки становятся все меньше и меньше в размере.
Ты забираешь свою энергию по праву,
Принадлежащую тебе.
Отдавай ненужное и забирай свои силы.
Ячейки все уменьшаются и уменьшаются в размере.
Вот они почти исчезли.
Осталось еще немного вернуть своих сил.
И… Теперь ты наполнился,
Как сосуд.
Сосуд чистой и светлой энергии.
В тебе гармонирует твоя энергия.
Можешь с ее помощью дальше свершать свои дела и наслаждаться жизнью.
Это твоя личная победа.
Я горжусь тобой,
Мое солнце.
Продолжай дальше светить себе в первую очередь.
Можешь мягко улыбнуться и начинать чувствовать свои руки,
Пальцы на ногах.
Пошевели ими.
Сделай вдох и выдох.
И мягко можешь открывать свои глаза.
Солнце,
Теперь твои лучи еще ярче и еще больше.
Сияй и старайся следить за тем,
Чтобы твоя энергия оставалась при тебе.
Благодарю за то,
Что ты слушаешь эту медитацию.
До скорой встречи.
