Я приветствую вас на этой практике.
Примите удобную позу.
Если вы лежите,
Подложите под колени подушечку.
Расслабьтесь.
Закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох через нос и плавный выдох через рот.
Снова глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот.
И еще раз вдох и выдох.
Все ваше тело окутывает золотой свет.
Вы находитесь в центре,
Где царят безопасность и покой.
Вы всегда и везде защищены этим золотистым светом.
Вы делаете вдох и вдыхаете легкую золотистую субстанцию,
Которая наполняет ваше тело.
При выдохе уходят все тревоги,
Все огорчения,
Все неприятности.
Вдох,
Свет,
Выдох,
Очищение.
Подышите так некоторое время.
Вскоре вы полностью расслабитесь.
Представьте,
Что из космоса опускается луч золотой энергии.
Он проходит через высшую чакру Сахасрару,
Спускается вниз,
Проходя по позвоночнику и концентрируется в центре Дантьянь,
То есть в районе солнечного сплетения.
Это наиважнейший центр жизненной энергии.
Представьте,
Что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке.
Вы даже можете испытать некоторые ощущения щекотки в этом месте.
Прекрасно,
Значит все работает.
Позанимайтесь подольше с этим центром,
Сконцентрируйте в нем как можно больше энергии.
А теперь представьте,
Что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар.
Он начинает расти и расширяться.
Он становится все больше и больше.
И вот он распространяется на тех людей,
С которыми вы общаетесь,
Даря им вашу светлую энергию.
Если вы хотите найти любовь,
То пусть он охватит того,
Кого вы еще не знаете,
Но привлекайте к себе.
Если вам нужны материальные блага,
Накройте энергии шара эти конкретные вещи.
Главное ощущение покоя,
Защищенности,
Любви,
Гармонии и силы.
Все возможно,
Когда намерения ваши чисты.
Побудьте в этом состоянии столько времени,
Сколько вам хочется.
После чего постепенно возвращайтесь в свою комнату.
Поблагодарите себя за эту практику и медленно открывайте глаза.
