Йога-Нидра. Практика Санкальпы

Есть одна очень хорошая поговорка: «Привычка — прекрасная служанка, но отвратительная госпожа». По большому счёту каждый человек, каждая личность — это просто набор привычек. И лишь от того, какие привычки у нас преобладают хорошие или плохие — зависит наша судьба. И именно такая вещь, как санкальпа, может помочь это соотношение изменить в лучшую сторону.
Санкальпа — это сознательная программа, которую мы сами в себе воспроизводим силой воли. И по мере того, как наша санкальпа будет укрепляться.

Reviews

Приятный голос, отличная практика! Благодарю 🙏

Медитация йога нидры просто супер! Как приятно расслабиться в пасмурный зимний день после обычной практики йоги. Спасибо большое за медитацию 🙏🏻