The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationС 5ти лет занималась художественной гимнастикой, что позволило познакомиться с телом и его возможностями; профессионально осваивала различные стили танцев; Жила в Китае 2,5 года, практиковала танцы и йогу В 2015 году начала преподавать йогу (хатха, виньяса, флоу, йоготерапия..) Выработала собственный стиль исходя из потребностей учеников. Изучаю и практикую медитации, дыхательные практики, психосоматику, телесно ориентированную психологию. В медитации делюсь наполненностью и энергией, счастьем и гармонией! Зажигаю глаза, сердце и желание!
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app