Meditação para a Abundância

Esta meditação pretende colocá-lo em contacto com a abundância disponível para si com as maravilhosas oportunidades que surgem a cada dia na nossa vida, mas também com os desafios que enfretamos conosco ou com o mundo para o conseguir. Esta Meditação deve ser feita pela manhã ao acordar na posição sentado(a).

Transcript

Olá! Bem-vindo, Bem-vinda a esta meditação. É uma meditação para nos ajudar a trabalhar a abundância em nós e nas nossas vidas. Eu sugeria que fizesse esta meditação logo ao acordar, Podendo aí conectar-se com a sua própria abundância e com as maravilhosas habilidades que o mundo, Que o universo tem para si. Então, Se estiver ainda deitado, Deitada, Ou já numa posição sentado, Sentada, Permita-se começar por despertar o seu corpo levemente, Com movimentos suaves, Permitindo ao seu corpo começar lentamente a mover-se e a libertar a tensão de estar tanto tempo parado, Sem movimento. Agora, Permita-se adotar a posição confortável que for para si, Ou ainda numa posição deitado, Deitada, Ou já sentado, Sentada. Se quiser, Permita-se na posição sentado, Sentada, Colocar os pés no chão e os braços sobre o seu colo. Se fizer esta meditação deitado, Deitada, Permita-se não adormecer, Por isso sentir que há uma facilidade em adormecer. Faça-o na posição sentada. Então, Agora relaxe o seu corpo na posição sentada. Permita aos seus ombros libertarem todas as tensões. Sinta as suas mãos no seu colo, Completamente relaxadas e voltadas com as palmas das mãos para cima, Numa posição de receber. Se for também confortável para si, Pode estar sentado, Sentada, Na posição de lotos ou na posição de César, Mas permita-se abrir as suas mãos com as palmas viradas para cima, Na posição de receber a abundância do universo. Tente adotar uma posição que lhe seja confortável, Para evitar que se mexa constantemente durante a meditação. Se sentir, Coloque uma almofada e permita-se simplesmente estar relaxado, Relaxada. Então, Comece primeiro por inspirar e expirar e sinta-se presente no aqui e no agora. E ao inspirar, Vai inspirar relaxamento, Tranquilidade, Harmonia, Paz, Vitalidade, Saúde, Energia. E ao expirar, Vai expirar ansiedade, Preocupações, Tudo aquilo que está em si e que não lhe causa bem-estar, Harmonia e tranquilidade. E agora, Na sua posição sentada, Imagine que à sua frente se vai construindo uma linha. Imagine que é a sua linha da abundância. E quando falamos em abundância, Normalmente pensamos em abundância financeira, Mas a abundância tem muitos mais níveis do que apenas o dinheiro. A abundância é, Por exemplo, A saúde física. A abundância são relacionamentos corretos, São sermos abundantes na amizade. A abundância é termos a nossa mente quieta, Com pensamentos focados. E a abundância é também estarmos ligados à nossa intuição e ao nosso espírito, À nossa parte mais divina ou espiritual. Então, Para cada um de nós, A abundância pode ter diversas vertentes, Mas nunca nos podemos esquecer que como seres cósmicos que somos, A abundância tem sempre diversos patamares, Diversas vertentes. A abundância física, Material, Emocional, Mental e espiritual. Então, Permita-se à sua frente veja essa linha de cor dourada a surgir dos seus pés e se vai construindo em direção ao infinito. Não consegue ver o final desta linha, Mas vai vendo ela a ser construída e à medida que vai olhando para os lados, Vai se apercebendo várias situações de abundância que estão à sua volta, Que estão ao seu lado, Disponíveis para entrar na sua vida. Permita-se novamente a inspirar, A expirar e vá se conectando com essas oportunidades que estão à sua volta, Que estão ao seu lado. Muitas são coisas que realmente já deseja há muito tempo e permita-se sentir com que parte de si é que cada uma delas está conectada, Se vem simplesmente do seu desejo interno ou se é algo mais profundo que está ligado ao seu coração. Permita-se que o seu coração sirva como um sensor e se ligue a cada uma destas oportunidades que estão à sua volta. Permita-se que ele as ilumine ou as apague. Imagina esta linha infinita que é como também as oportunidades e a abundância na sua vida. Vá um bocadinho mais fundo e sinta que ainda estando ligadas ao seu coração, Porque é que às vezes têm dificuldade em que elas entrem na sua vida, O que é que eventualmente poderá estar a bloquear a entrada desta abundância na sua vida, No seu dia-a-dia. E respire profundamente e conecte-se com esta energia que está à sua volta. Mantenha as mãos abertas em cima do colo, Na posição de receber. Permita-se sentir se tem a confiança suficiente para que estas oportunidades cheguem até si. Sinta, Analise se essas oportunidades não chegam até si, Porque realmente não confia, Não sente que merece cada uma delas, Que merece abundância que merece uma relação que a preencha, Que o preencha, Que tem a capacidade de focar a sua mente e que a intuição é inata em si. E através desta análise, Desta observação, Passe deste lugar eventualmente de vítima para o lugar de manifestador, Manifestadora. Permita-se agarrar uma destas oportunidades, Fazendo à parte os passos que sente que deve fazer e que estão ao seu alcance e libertar para que o universo faça o resto. E não se esqueça de algo de extrema importância. Tudo aquilo que deseja está aqui e agora, No planeta Terra. Então crie uma relação de amor, De respeito por este planeta que é a sua casa. Cuide dele, Trate-o bem. Crie uma relação com as plantas, Com as flores, Com as árvores, Com o mar, Com o sol, Com as montanhas, Com o vento. Crie uma relação de abundância com a Terra, Com o seu planeta. Pois tudo aquilo que criar, Tudo aquilo que enviar para o planeta retornará para si em dobro. Observe bem esta linha da abundância e sinta que todas estas oportunidades se conectam consigo e todas elas estarão aí para o seu bem maior, Para a sua evolução. Sinta-se empoderado, Empoderada. Agarrar aquelas que representarão a abundância para si e para a sua vida. Permita-se colocar no papel de manifestador, Criador e receber as maravilhosas abundâncias que o universo, Que o planeta Terra tem para si. Permita-se agora sorrir para o seu coração, Sorrir intensamente como um ponto de luz está no seu coração que vai aumentando a intensidade e permita que essa luz transborde do seu coração para todo o seu corpo e permita as suas células absorverem cada uma desta luz, Desta energia, Todo o seu corpo nesta maravilhosa manhã e repita na sua mente Eu escolho luz, Amor, Paz, Alegria, Harmonia, Saúde e equilíbrio para todas as células do meu corpo. Eu escolho luz, Amor, Paz, Alegria, Harmonia, Saúde e equilíbrio para todas as células do meu corpo. Eu escolho luz, Amor, Paz, Alegria, Harmonia, Saúde e equilíbrio para todas as células do meu corpo. E agora com todas estas bênçãos, Com esta abundância que recebeu nas suas mãos, Leve as suas mãos ao coração, Integre esta abundância diretamente no seu chakra do coração, No meio do peito, Permita que esta energia da abundância seja enviada para o seu coração, Conectando-se com ela e lentamente permita que o seu sorriso vá passando do seu coração para os seus lábios, Sorria, Vá sorrindo cada vez mais e lentamente vá abrindo os seus olhos e despertando para o novo dia, Para muitas horas, Muitos minutos, Muitos segundos de muitas possibilidades de abundância na sua vida. Muito obrigada e desejo-lhe um dia maravilhoso, Cheio de abundância na sua vida.