Reflexão sobre a Prática da Meditação

Este áudio não é uma prática. Ou será? Coloco algumas questões com que me deparo durante a minha prática e no meu dia-a-dia. Porquê praticar? Qual o objetivo? Querem refletir comigo? Ajudar-me com algumas respostas? Boas práticas!

Transcript

Olá,

Eu sou a Helena e hoje vamos refletir sobre a meditação.

Porquê é que nós realmente fazemos meditação?

Porquê é que fazemos tal questão?

Porquê é que procuramos por coisas maiores,

Melhores?

Porquê é que nos damos ao trabalho,

Fazemos este esforço?

Estas questões parecem inevitáveis.

Nós antecipamos.

Porquê é que estamos a fazer isto?

Bem,

Nós estamos a fazer isto porque isto é essencial.

Se nós procuramos viver algo melhor que uma vida superficial,

Instável,

Nós temos que ir mais longe,

Temos que ir mais fundo e não ficar só com expectativas,

Ilusões.

Acredito que no fim disto e durante,

No processo,

Nós vamos alcançar grandes coisas.

Mas devemos nos preparar psicologicamente,

Emocional e fisicamente que sem conhecimento nós não conhecemos o nosso propósito.

E vamos passar por esta vida como se fosse um sonho e nada mais.

Qual é a tua reflexão sobre meditação?

Já te sentiste assim?

Já colocaste estas questões?

Já conseguiste responder a estas questões?

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Desperta.

Reflexões !
Questionamentos trazem evolução.
Gratidão !