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Cuidar da respiração com presença de Amor | Dia 3

Name: Cuidar da respiração com presença de Amor | Dia 3
Uploaded: 2023-06-20T12:35:13.174Z
Duration: 10 min 30 s
Channel: Filipa Espada
Description: Observar e sentir a respiração. Cuidar da respiração acalma a mente, estar e observar a respiração com presença. Simplesmente estar e sentir o ar que chega, o ar que sai. Conectar às sensações através da observação.

by Filipa Espada

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Observar e sentir a respiração. Cuidar da respiração acalma a mente, estar e observar a respiração com presença. Simplesmente estar e sentir o ar que chega, o ar que sai. Conectar às sensações através da observação.

Breathing Presence Love Calm Body Awareness Self Love Heart Gratitude Breath Awareness Deep Breathing Body Sensation Awareness Self Love Affirmations Heart Energy Gratitude Practice Heart Connection

Meet your Teacher

Filipa Espada

Grândola, Portugal

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