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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationElisa Costa
Elisa Cristal é psicologa e facilitadora de grupos de autoconhecimento. Dedicou oito temporadas na Índia estudando sobre meditação. Compositora e intérprete de músicas que falam sobre sentimentos e emoções. Surfista, desde os nove anos de idade. Foi através desse contato íntimo com o mar que se inspirou a fazer seus mergulhos interiores, descobrindo ser surfista de si mesma e de suas prórpias emoções. TODO MUNDO TEM SEU MAR!
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