Здравствуйте!
Предлагаю вам проделать практику избавления от негативных энергий.
Данная практика позволит вам очиститься от неблагоприятных эмоций и переживаний,
Накопленных в вашем теле и сознании.
Кроме того,
Она даст возможность успокоить ум и расслабить тело.
Примите удобное и комфортное положение с выпрямленным позвоночником.
Убедитесь,
Что некоторое время вас никто не побеспокоит.
Настройтесь на практику и прикройте глаза.
Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и плавных медленных выдохов.
Дышите животом.
Почувствуйте,
Как со вдохом ноздрий касается прохладный освежающий воздух,
А с выдохом ощутите теплый или даже горячий воздух.
Обратите внимание,
Как со вдохом ваш живот плавно поднимается вверх,
А с выдохом медленно опускается вниз.
Почувствуйте,
Как с каждым выдохом ваше тело все глубже и глубже расслабляется.
Ваше тело полностью расслаблено.
Расслаблена голова,
Лицо и шея.
Расслаблены ваши плечи.
Полностью расслаблена ваша правая рука.
Почувствуйте тепло в вашей правой ладони.
Полностью расслаблена ваша левая рука.
Почувствуйте тепло в вашей левой ладони.
Расслаблены грудь и живот.
Расслаблена вся ваша спина.
Расслаблена область паха и ягодиц.
Расслаблена вся ваша правая нога и вся ваша левая нога.
Ваше тело полностью расслаблено.
А теперь визуализируйте свой образ перед мысленным взором,
Но представьте себя не физическим объектом,
А эмоциональным.
Возможно,
Такой образ придет к вам как свечение или сгусток энергии.
Или это могут быть просто ваши размытые очертания.
Позвольте вашему внутреннему сознанию самому выбрать его.
Не противьтесь и не осуждайте.
Просто примите его.
Этот образ — это ваше внутреннее эмоциональное состояние.
Прочувствуйте себя в этом образе.
Обратите все свое внимание на образ,
Который нарисовала вам подсознание,
Какого он цвета или какое свечение исходит от него.
Цвет — это скопление энергий,
Самых глубинных,
Самых сокровенных.
Он отражает то,
Что давно мучает вас,
Не дает покоя,
То,
Что вы носите с собой долгие годы.
Может быть это обиды,
Переживания или невысказанные слова.
Все эти эмоции накапливаются и становятся хроническими.
Такие энергетики чаще всего проявляются как темные или мутные цвета.
Пусть все накопленное в подсознании выразится в цвете вашего образа.
Какой цвет видите вы сейчас?
Почувствуйте этот цвет всем своим нутром.
А теперь представьте перед собой экран.
Нечто вроде огромной отражающей двери.
Это фильтр,
Который задерживает все негативные энергии.
Представьте,
Как вы проходите через этот экран и все нежелательные энергии,
Связанные с вами,
Тревоги,
Страхи,
Обиды или ожидания,
Все это остается за экраном,
Который не пропускает эти эмоции.
Пройдите через этот фильтр.
Сейчас вы находитесь по другую сторону экрана.
Почувствуйте свое подлинное Я,
Не обремененное никакими противоестественными энергиями.
Обратите внимание,
Что цвет вашего образа или свечения от него исходящего стали светлее и чище.
Вы чувствуете себя более свободным человеком.
Перед вашим мысленным взором появляется следующий экран.
Пройдите через него и почувствуйте,
Как этот фильтр очистил подсознание от всего несвойственного в вашей природе.
Отпускают тревожности,
Уходят беспокойства,
Вы освобождаетесь от обид и блоков.
Теперь вы чувствуете,
Что можете широко расправить грудь,
Становитесь счастливее и умиротвореннее.
Цвет вашего образа стал еще светлее.
И в третий раз пройдите через экран,
Увидьте мысленным взором и почувствуйте,
Как за фильтром остаются все остаточные нежелательные энергии,
Все обиды,
Переживания и тревоги.
Все осталось по ту сторону экрана,
А ваше тело и сознание полностью очистились и освободились от тяжкого огрозы.
Увидьте чистые цвета своей ауры,
Эти цвета сияют ослепительным свечением.
Вы чувствуете себя свободно,
Легко,
Наполнены спокойствием и умиротворением.
Побудьте немного в этом состоянии,
Насладитесь моментом собственной свободы,
Просмакуйте удовольствие от внутреннего успокойствия,
Наполняющего вас до кончиков пальцев рук и кончиков пальцев ног.
Наполняйтесь,
Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и плавных медленных выдохов и возвращайтесь здесь и сейчас.
Можете пошевелить пальцами рук и ног и открыть глаза.
Я благодарю вас за практику.
Всего вам доброго!
