Добро пожаловать!
Данную медитацию можно делать сидя или лежа,
Как вам будет удобнее.
Во время этой практики мы будем дышать через нос,
А сейчас закройте глаза,
Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох.
Дышите медленно,
Не торопитесь.
И еще раз,
Вдох и выдох.
Представьте,
Что сейчас вы находитесь среди цветущего сада.
Вы лежите на свежей зеленой траве,
Вокруг вас поют птицы и вы слышите шелест листвы.
Вы вдыхаете чистый воздух и чувствуете абсолютное спокойствие,
Которое проникает в каждую клеточку вашего тела.
Вы смотрите вверх и видите чистое голубое небо.
Своей кожей вы ощущаете солнечные лучи.
Они согревают вас и ласково скользят по всему телу.
Лежа на земле,
Вы принимаете энергию солнца,
Начинаете заряжаться ей словно батарейка.
Наполняетесь ресурсом,
Силами,
Вдохновением,
Счастьем,
Радостью и любовью к себе и всему миру.
Вы ощущаете энергию земли,
На которой лежите.
Эта энергия дает вам опору.
Из самого центра земли в ваши столпы поднимается золотой луч энергии.
Эта энергия блестит и переливается.
Энергия наполняет вас и выходит из вашей макушки золотым лучом в небо,
Соединяясь в солнечные лучи и растворяясь в них.
Вы становитесь тем,
Кто может принимать энергию от солнца и земли.
Давайте представим,
Как энергия расслабления наполняет вас.
Она дарит вам изобилие.
Почувствуйте,
Как вы расслаблены.
Энергия поднимается по вашему позвоночнику и смывает все напряжение.
Чувствуйте эту энергию,
Которая проходит через вас.
Она освобождает вас от страха и тревоги.
Именно в момент расслабления вы изобильны.
Именно в балансе напряжения и изобилия находится ваше ресурсное состояние.
Баланс жизни,
Энергия движения и энергия расслабления.
Это двигатель вашего ресурса,
То,
Что позволит вам всегда держаться и оставаться на плаву.
Оставаться ресурсным,
Вдохновленным в потоке изобилия.
Почувствуйте,
Как ваше поле очищается и наполняется энергией изобилия.
Позвольте себе раскрыться.
Почувствуйте любовь к себе и мысленно произнесите следующие фразы.
Я люблю себя.
Я люблю этот мир и он отвечает мне взаимностью.
Я наполняюсь любовью,
Покоем и уверенностью.
Я чувствую изобилие всем своим телом,
Я наполняюсь этим.
Я с благодарностью принимаю щедрые дары от Вселенной.
Вселенная награждает меня с избытком за мою благодарность.
Почувствуйте,
Как эти слова и эта энергия наполняют каждую клеточку вашего тела изнутри,
Каждую клеточку вашего поля снаружи.
Ваш мир и ваше поле теперь наполнены чистой энергией любви,
Изобилия и расслабления.
В этом поле,
В этих энергиях и есть бесконечный рост,
Развитие вас и вашего мира.
Я благодарю вас за эту практику,
А теперь медленно открывайте глаза.
Медитация окончена.
