Доброе утро!
Сейчас мы выполним с вами медитацию,
Которая поможет настроиться вам на прекрасный и благостный день.
Примите удобное положение и закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох.
Дышите комфортно,
Не нужно спешить.
Сегодня вас ждет замечательный день,
У вас все получится.
Разрешите себе прожить этот день легко и с удовольствием.
Подумайте о чем-то приятном,
О том,
Что заставит вас сейчас улыбнуться.
Вспомните любое событие,
Которое радует и заряжает вас положительными эмоциями.
Прочувствуйте это внутреннее удовлетворение,
Это счастье.
От того,
Как мы начинаем наше утро,
Зависит весь наш день.
Прокручивайте это воспоминание снова и снова до тех пор,
Пока на вашем лице не появится улыбка.
Улыбнитесь прямо сейчас,
Ведь сегодня перед вами откроются настоящие,
Замечательные возможности,
А ваш ум будет генерировать новые идеи.
Вы сможете легко решить все задачи,
Которые перед собой поставите.
Успех будет вам сопутствовать,
Сегодня вы станете ближе к своей мечте.
Еще немного и ваш день начнется.
Как бы вы хотели его провести?
Подумайте сейчас об этом.
Подумайте о том,
Какие качества могут вам сегодня понадобиться.
Возможно,
Вам нужно немного и уверенности,
Креативности,
Целеустремленности,
Решимости или терпеливости.
Сегодня вас ждет удивительный день.
Обязательно примите все подарки,
Которые дает вам Вселенная.
Используйте все свои возможности и качества,
И тогда вы проведете этот день с пользой.
Разрешите себе быть сегодня спокойным и абсолютно свободным от любых неудач.
Разрешите себе насладиться этим днем.
Сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов,
И можете начинать этот день.
Я благодарю вас.
Наша медитация окончена.
