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Mach dich locker

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Aktivität
Meditation
Geeignet für
Alle
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In dieser Meditation wanderst du ganz bewusst durch deinen Körper. Nach und nach wird sich dein Körper entspannter und lockerer anfühlen. Diese Meditation ist ideal, wenn du in stressigen Zeiten die Anspannung in deinem Körper und deinem Geist lösen möchtest.