Медовое расслабление

Когда человек замедляется, колесо его жизни начинает крутиться медленнее…тело и ум расслабляются и наполняются энергией.
А суета и повышенная скорость жизни требуют большей энергии и сил. Для того, чтобы сохранить себя в этом потоке - необходимо останавливаться для сохранения баланса, замедляться и расслабляться.
Постоянное напряжение - причина болезней. При напряжении мы затрачиваем слишком много энергии.
Расслабление же - это исключительное условие для восстановления и исцеления организма.

Transcript

Здравствуй,

Давай начнем практику глубокого расслабления.

Закрывая глаза,

Все твое внимание обращено вовнутрь.

Самые глубинные процессы,

Проходящие внутри тебя.

И первым делом обрати внимание на свое дыхание,

Как к тебе приходит вдох и затем выдох покидая,

Твое дыхание свободным потоком легко протекает в твоем теле,

И снова вдох,

И так на протяжении всей твоей жизни,

Каждый миг,

Жизнь меняется,

Течет,

Что-то отжившее уходит,

Будет и возвращается вновь,

Постоянно заботясь о тебе,

Твоей жизни,

О твоем настроении,

И это размеренное,

Спокойное,

Заботливое дыхание,

Окутание,

Он не ослепляет и не тормозит тебя,

Золото сохраняет в себе все свои целительные свойства,

А медовая,

Нежно-сладкая,

Воздушная галерина,

Она расслабляет тебя,

Исцеляя и омаживая каждую клеточку твоего тела,

Она расслабляется полностью,

И расслабляется область вокруг глаз,

Освобождается челюсть,

Обрати внимание на язык,

Часто язык очень напряженный,

Теплые легкие потоки меда расслабляют твой язык,

Все твое лицо безмятежно и расслаблено,

А целительные свойства медовой ниги очищают и омолаживают,

Склаживают каждую неровность на твоем лице,

Выгребляют и наполняют здоровьем и сияющей красотой твою кожу,

И ты продолжаешь дышать,

Выдох в область горла и шеи,

Наблюдая как напряжение уходит из этой области,

Тебе спокойно и легко,

И снова вдох,

Оно медленно стекает,

Напряжение уходит,

Твоя масса возвращает спокойствие твоим рукам,

Стекается рук и уходит,

Очень нежно сладким медом,

Медленный вдох и с выдохом расслабляется область грудной клетки,

Место где живет твое сердце,

И медовые струи растекаются внутри тебя,

Расслабляя каждую мышцу,

Снимая усталость с сердца,

Медовые потоки завораживают,

Место где живет твоя сила,

Твои мечты и желания,

Чувствуй как это божественно ароматное него,

Насыщая и питая каждую частичку тебя,

Все твое тело пропитано золотом,

Словно это самый прекрасный сон из детства,

Эти волны расслабления вытекают из твоего тела и ты позволяешь всему ненужному мягко покинуть его,

И мягкий расслабленный выдох тебя,

Оставив тебе расслабление,

Спокойствие,

Прозрачность и чистоту,

Это состояние,

Сделай свой вдох и постепенно переводи свое внимание во внешнее пространство,

Закрывая глаза и из этого расслабленного состояния сделай свой первый мягкий вдох