Медитация Раскрытие Уверенности

Эта практика поможет тебе пробудить внутреннюю силу, ощутить свою ценность и занять достойное место в пространстве жизни.

Ты прикоснешься к состоянию глубинного уважения к себе, почувствуешь опору внутри и увидишь, как твоя естественная уверенность сияет во внешний мир.

Медитация мягко очищает от сомнений и чужих ожиданий, возвращая тебя к твоей истинной сути — уникальной, значимой и достойной.

Transcript

Закрой глаза,

Сделай глубокий вдох и медленный,

Расслабленный выдох.

Позволь всему внешнему миру исчезнуть на время.

Этот момент только для тебя.

Здесь и сейчас ты находишься под защитой наставника твоей души,

И сам Источник наблюдает этот процесс.

С каждым вдохом ты наполняешься спокойствием,

А с каждым выдохом отпускаешь сомнения и неуверенность.

Ты входишь в пространство,

Где раскрывается твоя истинная сила.

Перед тобой мягкое,

Теплое зеркало света.

Это зеркало необычное,

Особенное.

Оно отражает твою настоящую суть,

Твою уникальность,

Твою силу,

Твою ценность.

Сделай шаг ближе и посмотри в него,

Какой образ ты видишь.

Рассмотри себя.

Теперь позволь этому отражению стать ярче.

Пусть проявятся все качества,

Которые раскрывают твою силу,

Уверенность,

Достойность уважения,

Ценность.

Ты есть ценность,

И у тебя есть все для любви и признания.

Твоя суть важна этому миру.

Почувствуй,

Как эти слова наполняют твою многомерную систему,

Как потоки энергии встраиваются в каждую твою клеточку.

Представь,

Что внутри тебя находится источник энергии,

Увидь то место в теле,

Где он сконцентрирован.

Этот источник теплый,

Сияющий,

Мощный,

С каждым вдохом он становится ярче,

С каждым выдохом сильнее.

Это твоя уверенность,

Твое право быть собой.

Ты позволяешь себе сиять,

Не скрывая свою силу,

Проявляя себя всецело.

Вспомни момент уверенности и достоинства,

То чувство,

Уже однажды пробудившееся в тебе.

Ты ощущаешь это прямо сейчас,

Такое знакомое тебе чувство.

Ты вновь входишь в это состояние.

Я есть уверенность,

Я есть достоинство.

Оно всегда с тобой.

Сделай глубокий вдох и на выдохе почувствуй,

Как энергия уверенности распространяется по всему телу.

Ты — сила,

Ты — ценность.

Ты уважаешь себя,

И это чувствуют другие.

Запомни это состояние.

Ты можешь возвращаться к нему в любой момент.

Постепенно возвращайся в момент здесь и сейчас.

Ощути свое тело.

Сделай глубокий вдох и плавный выдох,

И по готовности открывай глаза.