Техники Самостоятельной Медитации
With Antonina ShuvankinaЕсли у вас не получается расслабиться, вы отвлекаетесь или же в голову навязчиво лезут мысли - эти методики помогут вам ощутить то самое медитативное состояние, получать наслаждение от ежедневных практик и приобрести новую полезную привычку - медитировать! Этот курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже практикует медитации. На протяжении 11 дней мы вместе будем настраиваться, заземляться и погружаться в волшебные практики. После прохождения курса вы гарантированно сможете медитировать самостоятельно. И, я уверена, будете продолжать регулярно это делать. Желаю вам приятных практик и глубочайшей внутренней гармонии!
В этом курсе собраны наиболее эффективные техники, помогающие выработать навык самостоятельной медитации.
About this course
Если у вас не получается расслабиться, вы отвлекаетесь или же в голову навязчиво лезут мысли - эти методики помогут вам ощутить то самое медитативное состояние, получать наслаждение от ежедневных практик и приобрести новую полезную привычку - медитировать! Этот курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже практикует медитации. На протяжении 11 дней мы вместе будем настраиваться, заземляться и погружаться в волшебные практики. После прохождения курса вы гарантированно сможете медитировать самостоятельно. И, я уверена, будете продолжать регулярно это делать. Желаю вам приятных практик и глубочайшей внутренней гармонии!
Meet your Teacher
Антонина Шуванкина - ведущая женских трансформационных практик, автор медитаций и аффирмаций, делится опытом и знаниями полученными от Учителей из разных стран. "Вот уже 4 года, как я живу на 2 страны: Россия и Индия. Я считаю, что опыт каждого человека ценен и уникален, и обязательно может помочь другим. Поэтому я здесь. Медитация - моя "волшебная таблетка". В самый сложный период моей жизни именно это стало ключом к разрешению внутренних проблем и семейных драм. Духовные практики помогли мне прийти к своему Я, понять свое предназначение и обрести гармонию в душе. И я счастлива быть вкладом для других, вдохновлять и поддерживать. Я провожу женские онлайн и офлайн встречи, марафоны. Консультирую лично и провожу 30-ти дневные терапевтические сессии. Поддерживаю женщин на пути к мягким родам и материнству. А также веду свой блог в Инстаграм, где делюсь личным опытом, мироощущением, знаниями в области Аюрведы и различными практиками", - Антонина.