Останься наедине с собой,
Подготовься к медитации.
Сядь в позу со скрещенными ногами,
Ровной спиной.
Руки положи на колени,
Ладонями вверх.
В ближайшее время настройся уделить себе жизненной сексуальной энергией,
Которая течет по всем каналам твоего тела.
Начни со спокойного медленного вдоха и плавного длинного выдоха.
Следующий вдох сделай более осознанным,
Чувствуя,
Как прохладный воздух проникает в твои легкие,
А с выдохом почувствуешь,
Что воздух стал теплее,
А дыхание еще медленнее.
Делай еще один вдох,
Почувствуй замедление,
Чистоту,
Которая проникает в твое тело и заполняет его полностью.
Плавный медленный выдох.
Продолжай осознанно дышать,
Чувствуя,
Как больше и больше расслабляется и тяжелее твое тело.
И теперь пришло время уделить внимание каждой клетке нашего тела,
Направляя туда любовь и благодарность.
Я люблю тебя,
Мой лоб.
Я люблю вас,
Мои глаза.
Я люблю тебя,
Мой нос.
Я люблю вас,
Мои губы.
Я люблю тебя,
Мой подбородок.
Я люблю тебя,
Мое лицо.
Я люблю тебя,
Моя шея.
Я люблю вас,
Мои плечи.
Я люблю вас,
Мои локти.
Я люблю вас,
Мои запястья.
Мои кисти,
Я люблю вас.
Я люблю вас,
Мои руки.
Моя грудь,
Я очень сильно тебя люблю.
Мой живот,
Я люблю тебя.
Моя спина,
Я люблю тебя.
Я люблю вас,
Мои бедра.
Я люблю вас,
Мои колени.
Я люблю вас,
Мои ноги.
Все мое тело,
Я очень сильно тебя люблю.
Мы чувствуем,
Как все наше тело излучает энергию безусловной любви и благодарности.
Чувствуем,
Как все наше тело светится ярким божественным светом и освещает всю бесконечную вселенную.
И теперь представь,
Что ты стоишь на теплом песке на берегу океана и смотришь,
Как волны бережно и мягко движутся к берегу.
Ты чувствуешь себя полностью спокойно,
Расслаблено и безопасно.
Почувствуй,
Как ты доверяешь океану и как океан доверяет тебе.
Почувствуй,
Как вы с океаном одно целое и как он манит тебя к себе.
Ты потихоньку приближаешься и заходишь в воду,
Чувствуя все его объятия.
Вода теплая,
Приятная.
И вот ты ныряешь в нее с головой.
Здесь ты в безопасности.
Здесь ты дома.
Ты чувствуешь,
Как вода омывает все твое тело.
Чувствуешь тепло в районе живота.
И с каждой секундой ты становишься моложе,
Еще красивее и еще сексуальнее.
Вода кристально чистая.
Она бережно омывает тебя.
И ты чувствуешь,
Как все твое тело очистилось.
Ты сливаешься с водой в океане.
Ты чистая и прозрачная энергия.
Энергия жизни,
Энергия притяжения,
Энергия безусловной любви.
Прочувствуй,
Как все твое тело вибрирует на чистоте и благодарности за все блага,
Которые прямо сейчас тянутся к тебе,
Как магнит.
Скажи «Я Мед».
Я притягательная.
Я жизнь.
Я сексуальная.
Я обаятельная.
Прочувствуй,
Как энергия больших денег тянется к тебе.
Как все твои мечты идут тебе навстречу.
Как все люди жаждут оказаться в твоем поле.
Увиди это.
Прочувствуй это и улыбнись себе.
А теперь поблагодари энергию воды и потихоньку выходи с океана.
Сядь на теплый песок на берегу океана,
Наблюдая,
Как волны стремятся к берегу.
Почувствуй спокойствие и свободу.
И теперь почувствуй,
Как оранжевый теплый свет освещает всю тебя.
Прочувствуй теплоту от этого исцеляющего жизненного цвета.
Дыши,
Вдыхая этот свет.
Чувствуй,
Что весь этот процесс доставляет тебе удовольствие.
Прочувствуй,
Как вся твоя жизнь связана с этим ярким чувством удовольствия.
Насладись этим моментом еще какое-то время.
Теперь нам пора возвращаться.
Обрати внимание на свое дыхание,
Продолжай спокойно дышать.
Осознай свое тело.
Осознай свою энергию.
Что ты излучаешь сейчас?
Поблагодари себя за эту медитацию.
Благодари свое тело за изменения.
И когда будешь готова,
Открывай глаза.
