Intenção das Manhãs

A proposta aqui é que você faça uma intenção diária de meditação, para te ajudar a começar o seu dia com foco e propósito. Essa prática é uma ferramenta para estabelecer uma mentalidade mais positiva e direcionada para o seu dia e, assim, te trazer maior sensação de bem-estar em geral.
A cada dia, eu irei te guiar através de práticas de respiração consciente, relaxamento do corpo e visualização criativa que te ajudarão a sair um pouco do piloto automático e a criar conexão maior entre corpo e mente.
Cultivaremos três estados de uma mente mais consciente, que você descobrirá no primeiro dia quais são, e que te auxiliará a praticar hábitos mais saudáveis.
Não há pré-requisitos, é adequado para iniciantes e praticantes de meditação de todos os níveis de experiência.
Espero te trazer um pouco mais de luz e esperança na sua jornada diária.
Vamos lá!

Reviews

Na minha opinião, é os conteúdos que mais gostei e ouvir aqui no app , amo essa voz , nesse momento eu grato por um novo amanhecer e por Deus ter está presente na minha vida 🙏

Ja fiz varias vezes!!! Excelente para começar o dia!!!

Amei seu curso! Me fez muito bem! Vou guardar com carinho e repetir mais vezes. Um beijo no seu coração.

Uma vivência excepcional! Pretendo repetí-la várias vezes- necessito aprimorar minha percepção aos pequenos sinais, aos encontros fortuitos e às coincidências que o universo me apresenta. 🤍