Library
The largest free library in the world. Free. No Ads. No AI.
Events
The world’s top experts, live every day
Retreats
Get away with a Teacher
Browse retreatsJoin thousands
Explore a Challenge
Челлендж Медитаций "Услышь Себя"
With Alisa KotlyarСледующие 7 дней мы будем медитировать и делать специальные задания, чтобы ты: - Научился(-ась) слышать себя; - Узнал(а) свои истинные желания; - Повысил(а) уровень своей энергии; - Обрел(а) легкость, спокойствие и веру в себя; -Стал(а) осознаннее и наполненнее. Всё, что тебе нужно будет делать, это: - Утром вставать пораньше на 20 минут, чтобы все успеть; - Ежедневно выполнять практики медитаций, делать все задания; - Делиться инсайтами и своими ощущениями после практики.
Если ты: - Давно хотел(а) начать медитировать, но почему-то откладывал(а); - Не до конца понимаешь, чем полезны медитации, и что они дадут; - Не знаешь, с каких медитаций начать, как сидеть, дышать и не уснуть; - Не знаешь, как делать это регулярно. Этот челлендж именно для тебя!
About this course
Следующие 7 дней мы будем медитировать и делать специальные задания, чтобы ты: - Научился(-ась) слышать себя; - Узнал(а) свои истинные желания; - Повысил(а) уровень своей энергии; - Обрел(а) легкость, спокойствие и веру в себя; -Стал(а) осознаннее и наполненнее. Всё, что тебе нужно будет делать, это: - Утром вставать пораньше на 20 минут, чтобы все успеть; - Ежедневно выполнять практики медитаций, делать все задания; - Делиться инсайтами и своими ощущениями после практики.
Meet your Teacher
Алиса Котляр - наставник ресурсного состояния, энерго коуч и преподаватель медитаций. Я помогу тебе стать энергичнее, наполненнее и богаче, чтобы проживать свою жизнь в легкости, радости и наслаждении.