03:34

Снятие Стресса и Тревоги

by Alina Makhiyanova

Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.5k

В современном мире иногда нужно абстрагироваться от проблем, найти собственное тихое убежище внутри себя. Это поможет вам сохранить здоровье, радоваться жизни и быть счастливым только потому, что вы находитесь на этой планете.

StressAnxietyReliefBreathingBody ScanMind Body ConnectionHealthHappinessRelaxationBreath AwarenessStress ReductionBody Mind Spirit Connection

Transcript

Редактор субтитров А.

Синецкая Корректор А.

Егорова

Meet your Teacher

Alina MakhiyanovaMoscow, Russia

More from Alina Makhiyanova

Related Meditations

Related Teachers

© 2026 Alina Makhiyanova. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else