Как сохранять спокойствие в критической ситуации?

Как нарабатывать навык успокоение себя, когда внутри нарастает паника;
Как научиться действовать, сохраняя спокойное отношение к угрозе;
Как оставаться адекватным и осознанным, когда вокруг мрак и ужас;

Возможно сейчас ты находишься в очень сложной ситуации, основной стресс позади, а впереди пугающая неизвестность.
Я хочу помочь тебе найти внутренний ресурс, который может поддержать тебя в самой критической ситуации: особенно в военное время.

Этот мини курс создан совместно и при участии людей, кто подвергался обстрелам, проживал ужасы войны, научился в этом сохранять себя и свое спокойствие.

Reviews

Целительная медитация. Александр, искренне благодарю Вас за поддержку в трудной ситуации!