Заметить чудо в рутине

Иногда самое ценное исчезает не потому, что его нет. А потому, что мы слишком устали, чтобы его замечать.

Она помогает остановиться хотя бы на несколько минут и снова увидеть то, что легко теряется в бесконечной рутине, усталости и списках дел. Напомнить себе, ради чего всё это. Почувствовать своего ребёнка — и себя рядом с ним.

Если у вас есть дети, найдите в своём суматошном дне всего 15 минут для этой практики. Очень надеюсь, что она станет для вас такой же важной, как стала для меня. Эта медитация помогает мне не упустить самое главное в материнстве.

MindGoodness.