06:32
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自分を愛する静かな時間528Hz
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
81
「自分を愛する静かな時間528Hz」は、心と体を癒し、自分自身に優しさと感謝を向ける大切な時間です。この瞑想では「愛の周波数」、細胞の修復や感情のバランスを整える効果があるとして知られる528Hzの音を使用し深いリラクゼーションと心のバランスを促進します。穏やかな呼吸とともに、自分の内面にやさしく語りかけ自己受容の感覚を育てていきます。短時間でも、心が軽くなり、自分を愛する力が自然と湧き上がるのを感じられるでしょう。
RelaxationSelf LoveSelf CompassionHealingBreathingAffirmationVisualizationNon Judgmental AwarenessHeart Center VisualizationBody ScanDeep Breathing
Meet your Teacher
Masami Mitsuzawa
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 パームデザート