भावनात्मक स्थिरता
45:02

भावनात्मक स्थिरता

by BK Sonika

Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone

गहरी सांस लेने, माइंडफुलनेस और सेल्फ-अवेयरनेस का इस्तेमाल करके ईगो से चलने वाली “बॉडी कॉन्शसनेस” से हल्की, ऊंची “सोल कॉन्शसनेस” में जाने पर एक सोचने वाली बात। एक चाइल्ड आर्टिस्ट की कहानी के ज़रिए, जिसमें ओवरकॉन्फिडेंस की वजह से स्पॉटलाइट खोने और पूरी खुशी से उसे वापस पाने के बारे में बताया गया है, यह मैसेज इस बात पर ज़ोर देता है कि हमारा असली मकसद हर रोल में खुशी महसूस करना है—बिना इसे परिवार, काम, सेहत या स्टेबिलिटी जैसी अच्छी बाहरी स्थितियों से जोड़े। Image: RAY LEI Pexels

BreathingMindfulnessJoyHappinessFamilyHealthStabilitySatisfactionSpiritualityPositive AffirmationBreathing TechniqueRole PlayingSpiritual KnowledgeMorning Routine

Meet your Teacher

BK Sonika

Mount Abu, Rajasthan 307501, India

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