Meditação na Clareza da Mente
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Meditação na Clareza da Mente

by Calm in Universe

Rated
4
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.5k

Meditação com recurso á técnica de visualização, visa desenvolver o foco num objecto. Com o fim de "libertar" espaço na mente para pensamentos virtuosos. Técnica de meditação usada pela tradição budista Kadampa, como prática preparatória para a meditação formal.

MeditationClarityVisualizationFocusMindThought QualityBuddhismKadampaFormal MeditationPostureBreathThoughtsAcceptanceDedicationSky VisualizationBreath AwarenessThought ObservationEye MovementAcceptance Of EmotionsDedication Of Merit

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