Fazendo do Corpo o seu Abrigo: Escaneamento Corporal com Compaixão
19:47
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Fazendo do Corpo o seu Abrigo: Escaneamento Corporal com Compaixão

by Thais Requito

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
974

Em tempos de medo e incerteza, é importante encontrar um lugar seguro pra se abrigar e repousar a atenção. O corpo pode ser o seu refúgio e te ajudar a conquistar um estado mais calmo e sereno para tomar melhores deciões.

Body ScanCompassionFearUncertaintySafe PlaceBodyRefugeCalmSereneBetter DecisionsGroundingAttentionAwarenessPostureBreathEmotionsGratitudeGrounding TechniquesGentle AttentionMind AwarenessBreath AwarenessEmotional AwarenessGratitude Practice

Meet your Teacher

Thais Requito

São Paulo, SP, Brazil

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