Surya Namaskar A - Sonnengruß A

Ich freue mich, dass wir heute gemeinsam durch den Sonnengruß A fliessen. Für diese Sequenz sind Vorkenntnisse des Sonnengrußes erforderlich. Ich benenne die Positionen mit deutschen Begriffen und gebe dir kleine Details, auf die du heute besonders deine Aufmerksamkeit lenken kannst. Die Sequenz ist ein kraftvoller, langsamer Flow durch den Sonnengruß A. Sie möchte dir Stabilität & Leichtigkeit schenken, damit du mit Flexibilität den Herausforderungen deines Lebens begegnen kannst. Namaste!

Reviews

Danke sehr 🙏🏻 dieser sehr fein angeleitete Sonnengruß mit sehr hilfreichen Impulsen des Hineinspürens bringt mich gerade wieder in die tägliche Yogapraxis-diese Minuten gehen immer, da hab ich keine Ausrede 😅. Herzensdank und liebe Grüße aus Aachen🌸