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Respiração Compassiva: Próprio (MBCL)

Name: Respiração Compassiva: Próprio (MBCL)
Uploaded: 2022-11-02T08:57:07.000Z
Duration: 23 min
Channel: Marta Lopes
Description: Esta meditação permite-nos praticar uma relação compassiva com o nosso próprio sofrimento, combinando um ritmo respiratório tranquilo com a utilização da imaginação. Convida-nos a receber de forma respeitosa e íntegra aquilo que é doloroso e a oferecer generosamente aquilo que alivia ou cura. Esta prática faz parte do programa Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL).

by Marta Lopes

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Experienced

Plays

Esta meditação permite-nos praticar uma relação compassiva com o nosso próprio sofrimento, combinando um ritmo respiratório tranquilo com a utilização da imaginação. Convida-nos a receber de forma respeitosa e íntegra aquilo que é doloroso e a oferecer generosamente aquilo que alivia ou cura. Esta prática faz parte do programa Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL).

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Marta Lopes

Faro District, Portugal

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