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Perdoar a Si Mesmo (MBCL)

Name: Perdoar a Si Mesmo (MBCL)
Uploaded: 2022-11-23T09:41:11.000Z
Duration: 23 min 49 s
Channel: Marta Lopes
Description: Esta meditação convida-nos a explorar consciente e gentilmente uma área de austeridade interior em relação a nós mesmos e a descobrir o que pode ser o princípio de um percurso de perdão e recuperação da relação que temos connosco mesmos. Esta prática faz parte do Programa Mindfulness Based Compassionate Living.

by Marta Lopes

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Experienced

Plays

Esta meditação convida-nos a explorar consciente e gentilmente uma área de austeridade interior em relação a nós mesmos e a descobrir o que pode ser o princípio de um percurso de perdão e recuperação da relação que temos connosco mesmos. Esta prática faz parte do Programa Mindfulness Based Compassionate Living.

Self Forgiveness Compassion Emotional Exploration Self Acceptance Breath Awareness Emotional Healing Mindful Reflection Inner Peace Mindfulness Forgiveness Compassion Practice

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Marta Lopes

Faro District, Portugal

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