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Pausa para Respirar

Name: Pausa para Respirar
Uploaded: 2021-04-01T12:04:15.000Z
Duration: 6 min 53 s
Channel: Marta Lopes
Description: Breve meditação em que somos convidados a notar experiência interna, respiração, corpo e espaço à volta do corpo. Finalizada com o convite para o auto-cuidado e poema Casa em ordem de Sussumu Hirayama.

by Marta Lopes

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.7k

Breve meditação em que somos convidados a notar experiência interna, respiração, corpo e espaço à volta do corpo. Finalizada com o convite para o auto-cuidado e poema Casa em ordem de Sussumu Hirayama.

Pause Breathing Meditation Internal Experience Body Awareness Self Care Silent Meditation Poem Body Scan Open Awareness Breath Awareness Self Care Reflection Silent Sitting

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Marta Lopes

Faro District, Portugal

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