14:38

Bondade Amorosa

Name: Bondade Amorosa
Uploaded: 2021-09-10T10:33:18.000Z
Duration: 14 min 38 s
Channel: Marta Lopes

by Marta Lopes

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

245

Esta é uma meditação em que somos convidados a oferecer palavras de boa vontade a nós próprios e a outros. Começando com um ser senciente que nos seja querido e terminando com todos os seres vivos que habitam o nosso planeta, temos a oportunidade de cultivar a nossa bondade ao longo desta prática relativamente a uma pessoa que nos seja neutra e também a uma pessoa com quem tenhamos uma relação difícil.

Meditation Loving Kindness Heart Visualization Compassion Self Compassion Relationships Kindness Loving Kindness Meditation Heart Centered Visualization Technique Universal Compassion Challenging Person Focus Neutral Person Focus

Meet your Teacher

Marta Lopes

Faro District, Portugal

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Marta Lopes

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