Guided trummerejse med påkaldelse Velkommen til.
Mit navn er Lis.
I denne lydfil holder jeg rummet for dig,
Så du kan rejse afsted på trummerejse.
Efter en kort introduktion kalder jeg ånderne ind og trummer dig afsted til åndeverdenen på min germanistiske håndtrumme.
Når trummens hjemkald har lytt,
Guider jeg dig blidt tilbage til din hverdagsbevidsthed.
Inden vi går i gang,
Skal du forberede dit afgangssted.
Det er det sted,
Vi starter sjælerejsen fra.
Du skal bruge et sted i naturen,
Hvor du føler dig tryg og godt tilpas og som du kender fra din egen hverdag.
Det kan fx være en plæt i din have,
En bænk ved søen eller et hemmeligt sted i skoven.
Det er ikke vigtigt hvor.
Du skal bare kunne se det for dig.
Det kan også være et sted,
Du har besøgt som barn.
Det behøver ikke at eksistere i dag.
Du skal bare selv have været der på et tidspunkt i dit liv.
Dit referensepunkt i den fysiske virkelighed hjælper med at grounde dig,
Når du rejser og med at komme godt og sikkert tilbage til din fysiske krop,
Når du er færdig.
Har du fundet et sted?
Tag dig god tid til at overveje det.
Så går vi i gang.
Find nu et roligt og uforstyrret sted,
Hvor du enten kan sidde eller ligge nede.
Brug et øjeblik på at finde dig til rette og luk så øjnene.
Tag en dyb indånding.
Og ånd så langsomt ud.
Slap af i hele kroppen.
Tillad dig selv at komme til stede.
Observer din vejrtrækning.
Føl luften trænge ind i dine lunger og mærk din brystkasse hæve og synke sig.
Mærk at du er alive og at dit hjerte slår.
Mærk hvor din krop er i kontakt med underlaget og lad den hvile tungt.
Forestil dig at der vokser rødder ud af din krop og ned gennem gulvet.
Se for dig hvordan de trænger dybt ned gennem jorden hele vejen ind til jordens energetiske kerne.
Føl at du er forbundet og hviler trygt og sikkert i jordens favn.
Lad jorden holde dig.
Sæt nu en intention for din rejse.
Spørg dig selv.
Hvilke spørgsmål trænger sig på lige nu?
Hvad vil jeg gerne vide eller bede om hjælp til?
Har jeg brug for råd eller ønsker jeg at ånderne skal tage affære?
Tid et øjeblik på spørgsmålene og lyt efter svarene inden i dig selv.
Dit sind vil sandsynligvis præsentere dig for en række forskellige svar,
Så vær bedt dig om at mærke godt efter.
Din intention skal nemlig resonere dybt inde i dig,
Så virker den bedst.
Så hvad visker din intuition til dig?
Og hvordan føles det i kroppen?
Gå med det der føles rigtigt for dig.
Du får lige lidt tid til at mærke efter.
Ved du hvad du vil spørge ånderne om?
Er din intention for trummerejsen klar?
Hvis ikke,
Så sæt optagelsen på pause og gør din intention færdig.
Når du er klar,
Så sid et øjeblik med din intention og sig den højt for dig selv.
Luk nu øjnene og mærk efter.
Virker intentionen genklang i dig?
Lyder den rigtigt?
Kan du mærke kraften i den?
Hvis ikke,
Går du tilbage og justerer lidt på den.
Gå med det der føles rigtigt for dig.
Mærk nu intentionen synge ind i dit hjerte og bær den med dig hele vejen,
Mens du udfører trummerejsen.
Det er nemlig intentionen der rammesætter dit spirituelle arbejde.
Den sætter retningen for din rejse ind i åndeverden og sørger for at du kun modtager det du har brug for.
Den er din beskyttelse og du skal således ikke være bekymret for at invitere uønskede kræfter ind i dit energifelt.
Jeg vil nu foretage en påkaldelse og hente ånderne,
Så de kan komme til stedet og guide dig på din rejse.
Det gør jeg med en kort kraftsang og raslen.
Mens jeg kalder,
Vil jeg bede dig om at holde din intention i hjertet,
Lytte og åbne dig op for forbindelsen.
Og når kalder jeg,
Kom fra nord,
Kom fra øst,
Kom fra syd,
Kom fra vest,
Giv mig råd som I synes bedst.
Lad mig stå i livets kraft,
Smage lidt af rodens sagt.
Og når kommer til mig,
Og når kalder jeg alle hjerte har lyst,
Lad mig høre jeres frøst.
De er kommet.
Ånderne har besvaret vores kald.
Kan du mærke deres energi?
Brug nu et øjeblik på at stå i forbindelsen med dem der er kommet og mærke deres kraft.
Hvordan føles det i kroppen?
Føles det rigtigt?
Trygt?
Bliver du nervøs eller føler du dig ubehageligt til mode?
Der findes ingen rigtig eller forkert reaktion.
Prøv bare at lære med dine følelser.
Energien er nu åben og vi er klar til at gå videre.
Om lidt vil jeg trumme dig afsted til åndeverdenen og lad dig rejse videre selv.
Men først er der et par ting du skal vide.
Husk din intention på hele rejsen.
Det er den der guider dig og sætter rammen for dine oplevelser.
Hvis du allerede kender nogle af dine åndepælder,
F.
Eks.
Et kraftdyr eller en skydsengel,
Så bed dem om at komme og hjælpe dig.
Hvis ikke,
Er det også helt fint.
Når intentionen for din rejse er tydelig,
Skal ånderne nok komme dig i møde og hjælpe dig.
Åndeverdenen optræder forskelligt alt efter hvem der besøger den.
Ånderne viser sig på den måde som vi bedst kan forstå dem.
Der er derfor ikke noget rigtigt og forkert her.
Kun det der fungerer for dig.
Måske ser du åndeverdenen for dig.
Eller måske kan du snarere høre,
Lugte eller smage noget.
Måske ved du det bare.
Eller måske er det svært for dig at komme afsted.
Det er helt normalt.
Du kan altid prøve igen.
Prøv bare at følge med og lad rejsen tage i dig.
Lyt til lyden af trommen.
Vær åben og forsøg ikke at kontrollere dine oplevelser.
Bliver du urolig undervejs,
Så bød ånderne om hjælp og husk din intention.
Jeg trommer dig afsted og kalder dig tilbage,
Når det er tid.
Du vil høre følgende lyd.
Er du klar?
Godt.
Så sig din intention højt.
Nu starter rejsen.
God tur.
Det er nu på tide at tage hjem.
Tak ånderne og vend hjem.
Gå gerne af den samme vej som du kom og kom til sidst til dit afgangssted.
Mærk hvordan du for hvert skridt vender mere og mere tilbage til din almindelige hverdagsbevidsthed.
Kom tilbage til din fysiske krop og dit åndedræt.
Observer hvordan din brystkasse hæver og sænker sig.
Mærk hvor din krop har kontakt til underlaget.
Bevæg dine fingre og tær.
Få åbent så øjnene stille og roligt,
Når du er klar.
Afslut nu rejsen.
Tak ånderne for deres hjælp og sig højt.
Nu er jeg tilbage.
Jeg slutter min rejse her.
Tak til alle jer der var til stede og hjalp mig.
Skriv dine oplevelser ned.
Reflekter over hvad du har lært på din rejse.
Hvordan kan du arbejde videre med det ånderne har fortalt dig?
Når du skal fortolke rejsens budskaber,
Så sammenhold dem med din intention.
Tak fordi du ville rejse sammen med mig.
Har du lyst til at lære mere om trommerejser og germanistisk praksis?
Så vil jeg opfordre dig til at lytte til min serie Krafttræet.
Du finder den her på Insight Timer,
Når du er klar til at træde ind i forbindelsen.
Må du stå stærkt i din kraft og med tro og ånder guide din vej.
