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Meditação Guiada - Pausa

Name: Meditação Guiada - Pausa
Uploaded: 2022-02-06T11:16:22.000Z
Duration: 10 min 1 s
Channel: Joana Nóbrega
Description: Um convite para voltares a casa durante um dia mais agitado. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Será uma pequena viagem de 10 minutos. Estás em casa.

by Joana Nóbrega

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.4k

Um convite para voltares a casa durante um dia mais agitado. É natural que a mente divague durante esse caminho. Contempla esse regresso à tua natureza interior. Será uma pequena viagem de 10 minutos. Estás em casa.

Guided Meditation Pause Balance Visualization Body Awareness Grounding Breathing Relaxation Gratitude Personal Balance Beach Visualization Light Visualization Breath Observation Breath Retention Tension Release Self Affirmation Gratitude Practice Affirming

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Joana Nóbrega

Lisbon, Portugal

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